直擊臉上長痘痘的7大原因 臉上長痘痘要注意什么

很多女生都在煩惱臉上長痘痘，影響臉部的美麗，其實頑固性的痘痘是在預(yù)示著你的身體出現(xiàn)狀況哦！不同于其它肌膚問題，痘痘的出現(xiàn)通常不會有任何征兆，特別是晚上睡覺前還是蛋白般嬌嫩的肌膚，可在一夜間就被痘痘占領(lǐng)了，愛美的女生為了美麗，生活中多加注意。了解臉上長痘痘是什么原因，從而對應(yīng)解決痘痘肌。

引起痘痘的原因

1、內(nèi)分泌

目前來說，青春痘與內(nèi)分泌的關(guān)系是人們研究比較多的，特別是與性激素的關(guān)系尤其受到重視。內(nèi)分泌失衡一直是誘發(fā)青春痘的重要元兇。青春痘常見于14-24歲的青年，患者青春期皮膚表面的皮脂成分會發(fā)生改變，這與雄激素增加有關(guān)。還有的青年女性，青春痘隨月經(jīng)期的變化而改變，這也表明青春痘與體內(nèi)性激素變化有關(guān)。

2、清潔不徹底

就算很疲憊也要記得回家之后一定要徹底清潔肌膚，因為暴露在空氣中一整天之后，肌膚上不僅有很多灰塵和細(xì)菌，還有大量皮脂以及化妝品，這些垃圾會在被空氣氧化之后附著在肌膚表面，甚至堵塞毛孔，讓痘痘爆發(fā)。

3、遺傳因素

由遺傳引起的長痘痘實際上只占很小一部分。天生的膚質(zhì)一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)層也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，臉上長出一堆痘痘。

4、角質(zhì)層受傷

在使用完清潔力過強(qiáng)的潔面產(chǎn)品或是日曬之后肌膚不久產(chǎn)生的痘痘多數(shù)都是由于角質(zhì)層受傷引起的，角質(zhì)層受傷之后皮脂腺功能以及肌膚本身的防御功能都會受到干擾，對外界刺激變得更敏感，很容易產(chǎn)生丘疹或是炎性痤瘡。

5、情緒緊張

情緒緊張會影響身體里的激素水平，尤其是經(jīng)常生活在高壓環(huán)境的人更容易受到痘痘的困擾，而這種痘痘往往被稱作成人痘或是壓力痘，最好的改善辦法就是調(diào)整心態(tài)，盡量放松身心，同時配合使用一些高效的抗痘產(chǎn)品。

6、藥物因素

很多藥物可能誘發(fā)或加重青春痘，如：口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥或含有溴化物、碘化物的藥品，會刺激內(nèi)分泌失衡或引發(fā)毒素堆積，形成所謂“藥源性青春痘”。

7、氣候因素

季節(jié)變換時，或是溫度驟然升高時，或是長期居住地高溫、潮濕的居民，其發(fā)生青春痘的比例也比較高，但如果適應(yīng)了變化的天氣和環(huán)境，青春痘也可自行消失。

臉上長痘痘的注意事項

1、調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復(fù)。

2、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。

3、保持精神愉快。長了青春痘，不要產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使病情加重。

4、千萬不要隨意用手?jǐn)D壓青春痘， 用手?jǐn)D壓容易引起炎癥擴(kuò)散，加重病情甚至留下疤痕。

5、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數(shù)不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。

6、不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補(bǔ)水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。

7、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物