過度減肥節(jié)食會脫發(fā)？導(dǎo)致女性脫發(fā)的原因有哪些

現(xiàn)代社會的發(fā)展，生活的富裕，很多女性開始關(guān)注自身的形象，然而對于脫發(fā)的原因，卻往往只重視了一些工作勞累以及飲食方面的內(nèi)容。其實女性脫發(fā)的原因和日常一些習(xí)慣有很大的關(guān)系。

1、過度減肥節(jié)食

癥結(jié)在于頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質(zhì)，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質(zhì)及微量元素攝入不足，致使頭發(fā)因嚴(yán)重營養(yǎng)不良而脫落。

2、電腦使用頻繁

用電腦的時間較長，注意力高度集中，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫發(fā)的原因。

3、過度使用空調(diào)

頭發(fā)對空氣的溫度和濕度很敏感，從空調(diào)中吹出來的濕風(fēng)和冷風(fēng)都可能是導(dǎo)致脫發(fā)的原因，甚至?xí)呱装l(fā)。在夏季和隆冬時節(jié)猛吹空調(diào)，室內(nèi)外溫度和濕度差異過大，對身體和頭發(fā)的健康不利。

4、濫用避孕藥

避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后會導(dǎo)致一種假性妊娠，使頭發(fā)短期內(nèi)量多而光亮。一旦停服，體內(nèi)雌激素水平突然下降，便產(chǎn)生如同正常產(chǎn)婦產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。

5、頭發(fā)扎得太緊或者向后梳頭發(fā)

這個原因和女性有關(guān)系，頭發(fā)扎得太緊或者梳成馬尾辮，由于長時間的拉緊頭發(fā)，會導(dǎo)致頭發(fā)逐漸的脫落，尤其是在發(fā)際處。

6、貧血

由于生活壓力，極度減肥的人們營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致缺鐵性貧血。紅細是給身體的其他細胞運送氧氣，來維持其他細胞的正常功能，如果紅細胞缺乏，細胞功能就會紊亂，引起身體嚴(yán)重貧血，而導(dǎo)致脫發(fā)。

7、壓力過大

嚴(yán)重的精神壓力會給身體造成不同程度的影響，脫發(fā)就是其一。因精神壓力過大，造成體內(nèi)水平紊亂，給頭發(fā)供給的營養(yǎng)，沒有得到很好的充饑，導(dǎo)致脫發(fā)。

8、拔毛發(fā)癖

這是一種強迫性精神障礙，總是習(xí)慣性的從頭發(fā)或者身體的其他部位拔毛發(fā)。拔頭發(fā)的居多，長期過度的拔頭發(fā)，給頭皮造成傷害，就會出現(xiàn)區(qū)域性脫發(fā)。