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男人也要抗皺 男士肌膚抗皺7個(gè)小竅門

2016-06-19 08:40:15      家庭醫(yī)生在線

造成衰老皮膚最大的癥狀就是皺紋,紫外線、干燥和年齡增長(zhǎng)而自然的造成的肌膚新成代謝失調(diào)都是產(chǎn)生細(xì)皺紋誘因。但還是有很多男人認(rèn)為自己看上去很年輕,不需要任何保養(yǎng)措施,甚至?xí)氲?span style="text-indent: 2em;">40歲再去想抗衰老的問(wèn)題。這樣的想法是錯(cuò)誤的,當(dāng)男人的皺紋真正形成了之后,再恢復(fù)就為時(shí)已晚。那么男人正確護(hù)膚抗皺的方法有哪些呢?

溫水洗臉

直接用冷水不利于清潔,而過(guò)熱的水溫則容易使人臉部肌膚干燥進(jìn)而產(chǎn)生皺紋。正確的方法是用溫水,既能保證毛孔充分張開(kāi),又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

杜絕暴力護(hù)膚

男士們?cè)谶M(jìn)行肌膚保養(yǎng)時(shí)往往習(xí)慣使用“暴力”,簡(jiǎn)單粗暴的拍打或是大力揉搓,方便快捷又體現(xiàn)男子氣,殊不知脆弱的肌膚每天經(jīng)受這種刺激會(huì)加劇皺紋產(chǎn)生。在清潔皮膚時(shí),應(yīng)先將洗面奶在手上揉出泡沫,避免大力揉搓;使用爽膚水、乳液、精華、防曬等產(chǎn)品時(shí)也應(yīng)選擇輕拍加輕柔按摩的手法。

避免紫外線傷害

外出時(shí)一定要做好防曬工作,避免紫外線的傷害。日光是皺紋產(chǎn)生的重要因素,四季都要注意防曬保養(yǎng),可以在出門前擦上具有防曬效果的乳液或是具有活細(xì)胞成分的日霜,加強(qiáng)保護(hù)皮膚。

吃出緊致肌膚

想淡化皺紋,維持肌膚正常的新陳代謝,需要注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,多食富含維生素A、C及E的食物,每天多喝水,以保持體內(nèi)水分充足,少吃辛辣等刺激性食物,嚴(yán)禁煙酒過(guò)度,這樣做可以令肌膚保持光滑與彈性,緩解并延遲皺紋的生成。

回家先潔面

回家后做的第一件事就是要將臉洗凈,最好用深層清潔的方式進(jìn)行,洗掉肌膚在一天內(nèi)承受的污垢,還原凈白肌膚。

定期為肌膚去角質(zhì)

肌膚內(nèi)部出現(xiàn)臟東西后,會(huì)堵塞毛孔,進(jìn)而影響肌膚健康。定期為肌膚去角質(zhì),排除毛孔內(nèi)的臟東西,可以提升肌膚吸收力,護(hù)膚品功效也會(huì)得到更大發(fā)揮。

保持良好睡眠

經(jīng)常熬夜或睡眠不足,會(huì)令肌膚中的膠原蛋白大量流失,皮膚在夜間無(wú)法得到正常的休息和養(yǎng)分供給,非常容易出現(xiàn)彈性下降、松弛及早衰現(xiàn)象。因此,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜或過(guò)度緊張疲勞對(duì)改善面部皺紋非常重要。

(責(zé)任編輯:鄭玉沁 )

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