夏季美白大作戰(zhàn) 多喝水能美白全身

夏天來了，美眉們都希望擁有光滑雪白的肌膚，可是夏天紫外線特別強(qiáng)烈，肌膚容顏干燥，一不小心就被曬黑了，那么，怎么才能快速美白呢？

美白先保濕

美白前先保濕，可以提高皮膚角質(zhì)層的含水量，健全皮膚表層細(xì)胞組織，而且能夠避免使用美白產(chǎn)品干燥時(shí)所產(chǎn)生的敏感癥狀。在夏天經(jīng)歷日曬或風(fēng)吹后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此時(shí)刻保持肌膚的水分充足是實(shí)現(xiàn)快速美白的首要條件。

多喝水能美白全身

早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會(huì)更好，另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌膚。

隔離保護(hù)

防曬就像是皮膚的外衣，只要出門就一定要“穿”。因?yàn)橛辛岁柟獾恼丈?，激活麥拉寧?xì)胞后，才有了黑色素的生存條件，所以防曬對(duì)于美白是多么的重要。在選擇美白產(chǎn)品時(shí)，最好挑含有防曬成分的產(chǎn)品。一般說來，敏感和干性皮膚，適合物理性防曬產(chǎn)品，混合和油性皮膚可以選擇化學(xué)性防曬產(chǎn)品。

飲食助美白

美白光靠護(hù)膚品遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還應(yīng)該要在飲食上加以調(diào)理，在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護(hù)膚的功效，含有豐富的維他命C，這些是天然美白的圣品，可以由體內(nèi)幫助肌膚白回來，而且綠色健康，還能增加抵抗力。另外，愛美的女士平時(shí)應(yīng)盡量少吃或者不吃油炸的食品，保持皮膚的清潔。

注意事項(xiàng)

1、要注意減少戶外活動(dòng)的時(shí)間，避免過多的接觸粉塵環(huán)境，減少灰塵附著在肌膚表層的可能性。

2、要注意肌膚清潔的徹底性，最好是選擇使用具有深層清潔效果的產(chǎn)品來進(jìn)行肌膚清潔，使肌膚毛孔保持暢通，避免因此對(duì)肌膚的美白工作造成阻礙。