去眼袋食療方 4個(gè)飲食小偏方助你消除眼袋
眼袋,就是下眼瞼浮腫,由于眼瞼皮膚很薄,皮下組織薄而松弛,很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象,從而產(chǎn)生眼袋。眼袋的形成有諸多因素,遺傳是重要因素,而且隨著年齡的增長(zhǎng)愈加明顯 。當(dāng)我們出現(xiàn)眼袋時(shí),總感覺(jué)整個(gè)人看起來(lái)沒(méi)精神。下列食療方可幫助緩解眼袋困擾。
卷心菜牛肉湯
做法:將500克牛肉洗干凈后切成片,連同姜片一起放入鍋中,加上適量的水煮沸后,把洗干凈、切好的卷心菜倒入鍋中,一起煮到菜熟了,牛肉爛了,就可以上桌了。
功效:牛肉性溫,含有豐富的蛋白質(zhì),能有效的去除身體多余的水分。而卷心菜有疏通經(jīng)絡(luò)的作用,使氣血不再積滯于局部,眼袋自然就消除了。所以這道卷心菜牛肉湯,可以補(bǔ)脾健胃,益氣通絡(luò)。平時(shí)遇到工作較忙或熬夜時(shí),可以喝這道卷心菜牛肉湯佐餐,預(yù)防更勝過(guò)治療哦!
洋參煮豬血
做法:新鮮豬血150克,加食鹽少許,煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片,豬血切成塊,加清水適量,同入沙鍋大火煮沸后再小火煲1小時(shí)以上即成。每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。
功效:本品有補(bǔ)氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊皮膚的功效。對(duì)長(zhǎng)期熬夜或失眠、過(guò)度疲勞引起的眼袋和黑眼圈有較好的防治作用。
胡蘿卜海帶排骨湯
做法:胡蘿卜去皮洗凈切塊,海帶洗凈備用。排骨洗凈切好后放入沸水(可加入適量黃酒)中焯掉血水和浮沫。將排骨放入水中,加入黃酒和姜蔥,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火煮40分鐘左右。
加入海帶和胡蘿卜再煮15分鐘即可加入鹽調(diào)味食用。
功效:胡蘿卜富含維生素A,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。海帶富含鐵質(zhì),能促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力,促進(jìn)血液和營(yíng)養(yǎng)的循環(huán),緩解眼袋癥狀。
蘋(píng)果紅棗鮮魚(yú)湯
做法:首先將鯽魚(yú)清理干凈,用刀在魚(yú)身處劃開(kāi),蘋(píng)果洗干凈去核切成塊狀、然后用清水將紅棗泡發(fā)。將平底鍋中放少許油,將鯽魚(yú)放入鍋中,用小火兩面略煎。在砂鍋中將紅棗、蘋(píng)果、姜片用大鍋煲開(kāi)。最后把剪好的魚(yú)放入已經(jīng)煮開(kāi)的蘋(píng)果紅棗湯中,進(jìn)行調(diào)味,然后煲兩個(gè)小時(shí)即可。
功效:蘋(píng)果生魚(yú)湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn),防止眼下出現(xiàn)眼袋。
(責(zé)任編輯:鄭玉沁 )
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