什么防曬霜效果好 3種水果天然“防曬霜”

夏季，烈日當(dāng)空，出門(mén)要防曬已經(jīng)成為一種共識(shí)，防紫外線(xiàn)傷害肌膚已經(jīng)成為OL每天必不可少的功課，那么怎么選擇防曬霜呢，哪些防曬霜效果好？我們必須要知道如何使用這些防曬霜才能讓肌膚更漂亮。

根據(jù)膚質(zhì)特點(diǎn)選擇防曬霜

1、油性皮膚——滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜，使用起來(lái)清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬(wàn)不要使用防曬油，物理性防曬類(lèi)的產(chǎn)品慎用。

2、干性皮膚——質(zhì)地滋潤(rùn)，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效。

3、痘痘型皮膚——與油性皮膚相同，選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜，但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門(mén)時(shí)候只能采用遮擋的物理方法防曬。

4、敏感型皮膚——專(zhuān)業(yè)針對(duì)敏感性膚質(zhì)的護(hù)膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說(shuō)明中明確寫(xiě)出“通過(guò)過(guò)敏性測(cè)試”、“通過(guò)皮膚科醫(yī)師對(duì)幼兒臨床測(cè)試”、“通過(guò)眼科醫(yī)師測(cè)試”、“不含香料、防腐劑”等說(shuō)明文字，最好選擇物理性防曬品。處理防曬霜，日常生活中還有哪些防曬方法。

三種水果是天然“防曬霜”

1、 番茄

這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

2、橙子

橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類(lèi)黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)HDL增加，并運(yùn)送低密度脂蛋白（LDL）到體外。

3、奇異果

奇異果被譽(yù)為水果之王，有豐富的維生素C、維生素A、維生素E，及大量的微量元素，這些都是皮膚微循環(huán)不可缺少的物質(zhì)，在炎炎夏日，適量食用奇異果不僅能起到防曬、曬后修復(fù)、去曬斑的作用，還能美白皮膚、保持皮膚水潤(rùn)、紅潤(rùn)、有光澤等等。

自制面膜也為防曬出分力

1、自制西瓜面膜

材料：西瓜皮一片、蜂蜜適量

自制方法：

1、將西瓜皮先去掉外層綠色的表皮部分，留下白色的西瓜皮。

2、然后將白色的西瓜皮切塊后方進(jìn)榨汁機(jī)中炸成西瓜皮汁。

3、倒出西瓜皮汁，在其中加入適量的蜂蜜，然后將它們混合攪拌均勻。

4、攪拌好后直接將其涂抹在臉上，等待25分鐘之后，用清水將面膜洗干凈即可。

功效：西瓜皮面膜專(zhuān)門(mén)針對(duì)曬后肌膚的修復(fù)美白，可以再曬后起到鎮(zhèn)靜肌膚，給肌膚降溫的效果，還能給面部肌膚及時(shí)的補(bǔ)充水份，讓之黑色素的沉淀。

2、奶酪薰衣草面膜

材料：奶酪適量、薰衣草精油兩滴

自制方法：

1、取出適量的奶酪放入容器中，然后在容器中滴入兩滴薰衣草精油。

2、將他們混合攪拌均勻后，直接涂敷在面部肌膚上，等待30分鐘后，用清水洗凈即可。

功效：可以有效的治療曬傷肌膚的粗糙感，面膜中的薰衣草精油還可以給肌膚起到安撫穩(wěn)定和消炎的作用，配合奶酪，可以使曬后肌膚恢復(fù)白皙，讓皮膚光滑細(xì)膩。

3、 黃瓜酸奶爽身膏

材料：黃瓜1根，酸奶1杯，銀耳1枚。

自制方法：

1、先將銀耳泡1小時(shí)，洗凈，分成小塊，加入400mL水，燉1小時(shí)后關(guān)火。

2、黃瓜洗凈、去皮后切成小塊，注意，黃瓜“尾巴”也要留下（“尾巴”更有助于皮膚的修復(fù)和生長(zhǎng)），放入榨汁機(jī)中打碎，用紗布過(guò)濾，分成兩份備用。

3、（非固體）酸奶打開(kāi)后，把上面稀釋的汁水喝掉，留下較濃稠的部分。

4、將其中的1份黃瓜汁和另外兩樣攪拌、混合均勻，放置在冰箱冷藏15分鐘再用，效果更佳，能夠保存2天。

使用方法：

1、洗完澡后，身體不用擦干，直接取少量的黃瓜酸奶爽身膏涂在皮膚上（損傷較為嚴(yán)重的地方可涂2次，用力要輕，以免碰傷皮膚）。

2、半小時(shí)后即可洗去，清洗的時(shí)候盡量不要用力，水也不要開(kāi)得太大，防止傷及皮膚，連續(xù)使用4天。

3、沖洗干凈后，用另一份已經(jīng)準(zhǔn)備好的黃瓜汁涂在身體需要的地方即可，第二天晚上洗也來(lái)得及。