女人為何會加快衰老 養(yǎng)顏抗衰老茶幫你留住青春
歲月的增長是無可避免的,紅顏也會日漸老去,我們該怎樣讓自己越活越年輕?美麗不是從頭開始而是從口開始,從食物抓起,吃得美麗。并能留住一份健康的美?哪些具有美容養(yǎng)顏的功效,哪些食物能夠抗老養(yǎng)顏?讓你慢慢地把氣色調整過來那就要看看小編整理的抗老養(yǎng)顏小食譜。
女人加快衰老的原因
1、熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節(jié)活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時,如果低于這個水平,可要對自己的健康指數(shù)重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節(jié)活動處于正常,延緩皮膚的老化。
2、經(jīng)常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導致皮膚癌,而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得松弛無光澤,出現(xiàn)皺紋。
3、卸妝不徹底
這是大多數(shù)人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作,以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影響皮膚的正常呼吸。
4款美食是女人抗衰老必備
1、黑芝麻粥
材料:黑芝麻30克、粳米(大米)30克、白糖適量
做法:將黑芝麻炒干,出香味;粳米淘洗干凈,放入鍋內,加水煮粥,待米將熟時,放入黑芝麻、白糖即成。
2、鮮奶鯉魚
材料:鯉魚肉250克,牛奶200克,黃酒、蔥、姜、精鹽適量。
制法:把魚肉用灑、姜絲、蔥末、鹽腌15分鐘,倒上牛奶,隔水蒸半小時。
功效:此菜有養(yǎng)顏、益虛、防衰之功。
3、咖喱土豆
材料:土豆400克、凈蔥頭100克,花生油500克,黃油30克,咖喱粉10克,辣椒面1克,精鹽4克,辣醬油20克,蒜瓣10克,姜絲10克。
做法:
1、將土豆洗凈去皮,切成1.5厘米大小的塊,蔥頭切0.8厘米大小的丁。
2、將鍋置于火上,倒入花生油,熱后下入土豆塊炸成黃色,撈出控凈油。
3、把平底鍋內倒入黃油上火燒熱、下入蔥頭丁、蒜瓣、姜絲炸黃,放入咖喱粉炒出香味(咖喱粉易炒糊,炒時用小火)。
4、加入少許開水,放入精鹽,味精,辣醬油,辣椒面,再下入炸好的土豆塊燒10分鐘,調好味,燒開即可。
4、黃金豆腐
材料:豆腐、咸蛋黃、香蔥、鹽、味精、胡椒粉、色拉油
做法:
1、豆腐切丁,用鹽水焯一下,撈起后裝盤。
2、鍋內放油,下入咸蛋黃碎炒散,加適量鹽、味精、胡椒粉翻炒1分鐘。將炒好的蛋黃澆在加工好的豆腐上,再撒少許蔥花即成。
養(yǎng)顏抗衰老茶幫你留住青春
1、美膚茶
材料:綠茶適量,軟骨素1克。
制作方法:先用沸水沖泡濃綠茶一杯,然后將軟骨素與茶水調和。
使用方法:經(jīng)常飲用可滋潤皮膚,富有彈性。
2、葡萄茶
材料:葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。
制作方法:先將綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲,可抗衰老和保持青春活力。
3、加味綠茶
材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法:
1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
4、蘆薈紅茶
材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。
做法:蘆薈去皮只取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節(jié)人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養(yǎng)顏的良方。
(責任編輯:梁綺賢 )
相關文章推薦
- 泉州私密整形醫(yī)院
- 攀枝花兒科醫(yī)院
- 滄州前列腺醫(yī)院
- 濟南婦兒醫(yī)院
- 菏澤牛皮癬醫(yī)院
- 東莞莞醫(yī)醫(yī)院
- 通遼皮膚病醫(yī)院
- 東莞前列腺醫(yī)院
- 黑河私密整形醫(yī)院
- 遼源風濕病醫(yī)院
- 駐馬店牛皮癬醫(yī)院
- 十堰市早泄醫(yī)院
- 棗莊男科醫(yī)院
- 攀枝花精神病醫(yī)院
- 威海婦科醫(yī)院
- 呼和浩特早泄醫(yī)院
- 湖州肝病醫(yī)院
- 日照男科醫(yī)院
- 盤錦性病醫(yī)院
- 內江割包皮醫(yī)院
- 襄陽皮膚病醫(yī)院
- 平?jīng)雠Fぐ_醫(yī)院
- 永州性病醫(yī)院
- 池州皮膚病醫(yī)院
- 柳州精神病醫(yī)院
- 泰安癲癇病醫(yī)院
- 貴港性病醫(yī)院
- 蘇州肝病醫(yī)院
- 杭州膚康皮膚病醫(yī)院
- 金華皮膚病醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關問答
專家答疑
30歲種牙選什么種植體
2024-11-02全瓷牙和烤瓷牙區(qū)別
2024-11-02哪些人不能做種植牙
2024-11-02韓國登騰種植牙質量怎么樣
2024-11-02補一個牙齒大概多少錢一個
2024-11-02上頜7號牙撥了需要種植嗎
2024-11-01假牙吸附性義齒的優(yōu)缺點
2024-11-01意大利bb種植牙價格
2024-11-01
熱門文章
毛孔堵塞怎么治療?專業(yè)解析與全面攻略
2024-10-31黑臉娃娃效果有多神奇,看了才知道
2024-10-31額頭上長了好多疙瘩,怎么消除才好?
2024-10-29醋能洗臉嗎?探討其護膚效果與正確使用方法
2024-10-25面膜最佳使用時機——晚間、狀態(tài)與個性化選擇
2024-10-25皮膚變黃,可能是身體在報警!
2024-10-14海藻面膜,揭秘美膚新寵的三大好處
2024-10-10臉部整形手術全攻略:了解、選擇與術后注意事項
2024-09-30