范冰冰大曬低胸美照 兩大豐胸秘籍促進(jìn)乳腺發(fā)育塑性感事業(yè)線

近日，范冰冰在網(wǎng)上大曬美照。這些照片不僅發(fā)型百變，還有低胸美照，大曬事業(yè)線?？梢哉f(shuō)是大放福利。MM們是不是很羨慕這樣的傲人的胸部，這樣性感的事業(yè)線呢？今天，小編就向大家傳授幾個(gè)豐胸秘籍，幫大家塑造性感身材。

范冰冰低胸美照

一、豐胸食材

1、 木瓜

木瓜中的醇素能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸，并且對(duì)對(duì)乳腺發(fā)育很有幫助。想要豐胸用青木瓜的效果最好。

2、萵筍

萵筍是一類(lèi)經(jīng)常在菜市場(chǎng)上常見(jiàn)的蔬菜，很多家庭主婦都喜歡用它來(lái)配肉炒菜，美味而且不膩人。萵筍同時(shí)也是一種豐胸蔬菜，如果與山藥、雞肝一起炒菜食用，能起來(lái)調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的作用，此外，還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。

3、花生與黑芝麻

花生與黑芝麻都富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，使乳房增大。常常食用花生與黑芝麻，不但可以養(yǎng)生與保健，而且還能擁有一個(gè)豐滿的胸部哦。

4、谷物

核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤(rùn)膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專(zhuān)家推崇的健胸食品。

5、 紅棗

中醫(yī)將紅棗歸于補(bǔ)氣藥類(lèi)，稱(chēng)其性味甘平，有潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的功效，于胃腸道功能不佳的蠕動(dòng)力弱及消化吸收功能差時(shí)，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。腸胃排便通暢，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈。此外鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C，這兩種維生素都有利于保持胸形和促進(jìn)胸部發(fā)育。

6、番茄

番茄含有豐富的維生素C和維生素E，維生素C能防止胸部變形，維生素E能幫助乳腺發(fā)育，讓胸部更有彈性。另外其所含的維生素B1和C能促進(jìn)身體營(yíng)養(yǎng)吸收，令乳房發(fā)育得更快。

二、日常胸部護(hù)理

1、保持挺直脊背的狀態(tài)

如果你觀察那些美胸明星在公眾目光下如何的儀態(tài)萬(wàn)方，一定會(huì)注意到她們總是保持挺直背脊的姿勢(shì)。實(shí)際上，這不僅是明星儀態(tài)的基本要求，也是母親們從少女時(shí)就喋喋不休提醒我們的。挺直背脊走路，會(huì)適當(dāng)?shù)胤稚⒓怪惺艿膲毫Γ彩谷榉肯袤w組織得以放松，有效減緩乳房下垂。

2、打圈按摩

岔開(kāi)拇指，將手掌從胸部上方由外向里，做打圈按摩。發(fā)力的地方是手掌，注意發(fā)力要輕柔和均勻，不要傷到胸部，同時(shí)要覆蓋到整個(gè)胸口。有些女生胸部下半部下垂不是很?chē)?yán)重，但上半部卻會(huì)出現(xiàn)一個(gè)明顯的凹型，所以，這個(gè)動(dòng)作就是專(zhuān)門(mén)針對(duì)上半個(gè)胸部的下垂?fàn)顩r。

3、胸罩可以改觀你胸部的大小

其實(shí)在選擇胸罩時(shí)， 可考慮小一號(hào)的， 小一號(hào)并不是真的選購(gòu)小一些的胸罩，而是在型號(hào)上選擇略小一些的， 如果你平時(shí)穿全杯型的，實(shí)際上你穿3/4杯型就可以了；如果你穿3/4的杯的，那么更適合你的可能就是1/2杯的。而無(wú)論你選擇什么型號(hào)的，都應(yīng)先試一下。確實(shí)感覺(jué)舒適后再買(mǎi)。

4、科學(xué)飲食

乳房的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量。年齡在20—25歲的女性，是乳房發(fā)育的最佳時(shí)期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方法。

5、沐浴健胸按摩

沐浴時(shí)以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少?zèng)_洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂。