敏感肌OR過敏肌？肌膚護(hù)理要小心誤區(qū)

紅腫、紅斑、瘙癢、脫皮等癥狀多見于過敏體質(zhì)人群，但是因?yàn)槭羌竟?jié)交替時(shí)節(jié)，即使是健康肌膚也會常常出現(xiàn)這樣的問題，這樣的肌膚問題大多是由于過敏引起。而過敏肌和敏感肌的護(hù)理又有著不同，下面我們來給自己的肌膚把把脈，看看你到底是敏感肌OR過敏肌吧。

敏感肌

敏感肌分為先天以及后天。先天性敏感肌，通常表皮薄、真皮層血管明顯、臉頰容易充血紅腫，只要遇到體內(nèi)或體外的刺激或過度搓揉，臉部就會發(fā)出如圖所示的反應(yīng)。而后天性敏感肌則是因?yàn)楹筇靿毫^大、生活作息不正常、環(huán)境污染或涂抹過多酸類保養(yǎng)品等后天因素導(dǎo)致。

自我檢測方法：

a、飲食突然改變或壓力劇增時(shí)，皮膚會出現(xiàn)泛紅，斑點(diǎn)。

b、肌膚表皮薄，兩頰血絲明顯。

c、每當(dāng)換季時(shí)，就容易感到干癢、刺痛或泛紅等現(xiàn)象。

d、容易被太陽曬傷。

敏感肌誤區(qū)：

誤區(qū)1：敏感期任何保養(yǎng)品都不能用。

解析答疑：應(yīng)該使用一些鎮(zhèn)定舒緩產(chǎn)品來提高皮膚的抵抗力，而不是全部不能用。在敏感期間，含有酒精、油脂等刺激物質(zhì)的保養(yǎng)品就應(yīng)該停用。但是為了敏感皮膚的恢復(fù)，適量用一些溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌并清潔、柔和肌膚還是很有必要的。

誤區(qū)2：肌膚敏感期用藥皂洗臉更安全。

解析答疑：在皮膚敏感期間，藥皂要慎用。因?yàn)樗幵黼m然具有很好的殺菌效果，但其含刺激性物質(zhì)，而且堿性較大，經(jīng)常使用會擾亂皮膚的PH值，降低肌膚耐受性。更嚴(yán)重的是，不正確使用藥皂，會破壞皮膚的天然屏障——皮脂膜，加重皮膚敏感問題。

誤區(qū)3：敏感肌可以用潔面刷，只要刷頭柔軟、潔面泡沫豐富就不傷害皮膚。

解析答疑：當(dāng)心皮膚受刺激進(jìn)而誘發(fā)新的皮膚問題。因?yàn)榻琴|(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，對于已經(jīng)出現(xiàn)破損的肌膚，軟毛刷的使用會增加對病患處的刺激。而選用堿性過大的泡沫潔面乳，也會加大對皮膚的刺激。

誤區(qū)4：只要用藥妝、無添加類護(hù)膚品就不會敏感。

解析答疑：市面上的藥妝、無添加護(hù)膚品，并非百分百純天然物品，應(yīng)該理性選用。另外，皮膚敏感的原因多種多樣，不能保證藥妝就不會敏感。為了安全起見，最好到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行皮膚測試之后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

誤區(qū)5：皮膚泛紅用散粉遮住就可以。

解析答疑：當(dāng)心散粉具有刺激性，加劇對敏感皮膚的刺激，無疑是雪上加霜。應(yīng)該查明皮膚泛紅的原因再做決定，因?yàn)槠つw泛紅很可能是敏感肌的表現(xiàn)，這時(shí)不正確的使用散粉，容易堵塞皮膚毛孔加劇病情。

敏感肌的護(hù)理準(zhǔn)則：

1、溫和清潔

選擇的洗面乳不含皂基成分，不含去角質(zhì)的成分，質(zhì)地溫和，最好是天然成分。堅(jiān)持不起泡的洗臉方式，只用溫水潑洗臉頰，洗臉時(shí)避免大力揉搓，肌膚才不會越洗越干?；蛘咴囋嚒芭菽竽樂ā?，把洗面奶搓出豐富的泡沫，敷在臉上一分鐘，再用溫水沖洗干凈。

2、選擇成分簡單的護(hù)膚品

基礎(chǔ)護(hù)膚時(shí)，以修護(hù)及保濕為主，選購產(chǎn)品時(shí)，更是要成分越簡單越好，選擇敏感肌膚專用品，有標(biāo)示gentle mild sensitive的產(chǎn)品，是專為敏感肌膚而設(shè)計(jì)的，可放心使用。建議選擇無酒精、無香料、無色素的護(hù)膚品，具有舒緩作用的產(chǎn)品更佳。

3、煥膚工作要小心

脫角質(zhì)對于敏感性皮膚是需要謹(jǐn)慎的一步護(hù)膚程序。由于皮膚較薄和易對外來物產(chǎn)生敏感的緣故，過度用力的按摩及粗大的磨砂粒子會對敏感皮膚造成傷害?？蛇x用性質(zhì)較溫和的去死皮膏，兩星期進(jìn)行一次處理就足夠了。干性敏感肌不宜使用了含有果酸成分的去角質(zhì)產(chǎn)品。

4、慎選美白祛斑產(chǎn)品

通常美白、祛斑、去痘這幾個功效類型的產(chǎn)品大多富含活性成分，品種復(fù)雜，過敏率都比較高，所以要選擇抗敏系列產(chǎn)品。美白產(chǎn)品適宜選擇富含維C系列的產(chǎn)品，可以美白保濕肌膚的同時(shí)增加機(jī)體的抵御能，有助防止過敏反應(yīng)發(fā)生，溫和不會傷害肌膚。

5、敏感時(shí)避免復(fù)雜護(hù)理

在肌膚敏感時(shí)，再用復(fù)雜的保養(yǎng)品類來護(hù)膚是絕對NG的，因?yàn)檫@樣只會增加肌膚的負(fù)擔(dān)。最明智的做法應(yīng)該是，以舒緩肌膚為主，為肌膚補(bǔ)充充足的水分，抑制發(fā)炎，降低皮膚的刺激。

6、上妝盡量輕柔

可選擇有保濕功效的輕薄型BB霜，先擠出適量在手背上，以海綿分多次輕輕蘸取均勻按壓在臉上，不要遺漏邊邊角角以及過度摩擦和拉扯肌膚。

過敏肌

過敏性肌膚都有特定過敏原，有內(nèi)在因素以及外在因素。內(nèi)在因素為進(jìn)食海鮮、酒類以及某些水果等刺激性食物，導(dǎo)致皮膚瘙癢紅腫等過敏現(xiàn)象。外在因素，則有可能是環(huán)境中的煙霧、紫外線、花粉、灰塵寵物，也有可能是化妝品中的香精、化學(xué)性防腐劑等引發(fā)皮膚過敏。另外，季節(jié)交替、壓力過大或疲勞時(shí)也會導(dǎo)致皮膚過敏。

自我檢測方法：

a、涂抹了某些保養(yǎng)品后會出現(xiàn)紅腫、灼熱、長疹子等現(xiàn)象

b、對特定實(shí)物有皮膚過敏現(xiàn)象。

c、壓力過大或過度疲勞時(shí)，皮膚會出現(xiàn)過敏癥狀。

d、換季時(shí)，肌膚容易脫皮或發(fā)癢。

過敏肌的護(hù)理準(zhǔn)則：

1、過敏時(shí)暫停保養(yǎng)

如果出現(xiàn)了灼熱、發(fā)癢、腫脹等現(xiàn)象，不可自作主張使用保養(yǎng)品補(bǔ)救，這時(shí)應(yīng)當(dāng)暫停保養(yǎng)，更不要化妝，最好的方法是立即尋求醫(yī)生幫助，尋找過敏原因，用藥物進(jìn)行緩解治療。

2、遠(yuǎn)離過敏源

空氣中的殺蟲劑、染料、汽油、花粉、香精等都會導(dǎo)致肌膚過敏，特別是在冬春季，某些人表現(xiàn)特別明顯。應(yīng)避免接觸花粉、毛毛之旅的致敏源，保持衛(wèi)生清潔，床單、棉被、枕頭套等床上用品，也要定期曬洗，如果有曾經(jīng)因藥物或海鮮過敏的，應(yīng)盡量避免再次食用。

3、過敏后堅(jiān)持輕保養(yǎng)

在過敏后的1~2周內(nèi)，醫(yī)生允許的情況下，給予肌膚舒緩的輕保養(yǎng)，不宜用太多功效的產(chǎn)品，具有舒緩肌膚效果的保濕品即可。在飲食方面，要注意營養(yǎng)品哼，可多吃新鮮的蔬菜、水果，增強(qiáng)皮膚抵抗力。多吃富含維生素C的水果，不容易令皮膚干燥，從而再次引發(fā)過敏癥狀。

4、換護(hù)膚品前先做敏感測試

在柜臺購買護(hù)膚品時(shí)，可先將產(chǎn)品涂抹在手臂內(nèi)側(cè)或是耳后，再逛1~2小時(shí)后，沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)再購買不遲。先購買小規(guī)格包裝，回家后也像在柜臺試用的辦法一樣，每天兩次，做3~5天的測試，若沒有發(fā)現(xiàn)任何刺痛現(xiàn)象，才可放心涂抹。

5、選用護(hù)膚品應(yīng)盡量避開過敏源

過敏肌在選用護(hù)膚品時(shí)，其實(shí)并沒有敏感肌要求地那么嚴(yán)格，最重要的是避開一些含有過敏源成分的護(hù)膚品即可。但在肌膚過敏后的1~2周內(nèi)，使用的護(hù)膚品盡量和敏感肌相同性質(zhì)，無香料、酒精、色素、防腐劑等保養(yǎng)品。

6、注意洗浴過程順序

有的人習(xí)慣洗澡的時(shí)候洗臉，但過敏肌在洗臉后處于較脆弱的狀態(tài)，這時(shí)候洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素若是殘留在臉上，很容易造成過敏，建議先洗頭再洗臉。

自學(xué)抗敏急救術(shù)tip：

出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何彩妝品和傷害較大的護(hù)膚品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。此時(shí)，可以考慮以下兩個抗過敏的經(jīng)濟(jì)方法。

（1）酸奶面膜。用那種純的、原味的酸奶加適量面粉調(diào)成面膜敷臉，或者直接用酸奶敷臉。

（2）可以將剝了皮的香蕉搗爛與藥物息斯敏（研末）混合、攪勻，敷臉半小時(shí)后洗凈。后一種方法對紫外線引起的過敏也十分有效。