頭皮也是臉 頭皮護(hù)理也是護(hù)膚

　　頭皮是面部肌膚在頭部的延伸，看看你梳妝臺(tái)上的瓶瓶罐罐，每個(gè)臉部問(wèn)題都有相應(yīng)對(duì)策，而對(duì)頭皮同樣也要如此。

　　數(shù)據(jù)對(duì)你說(shuō)

　　頭皮和面部皮膚的基本結(jié)構(gòu)相同，都是由表皮、真皮和皮下組織構(gòu)成。

　　頭皮和面部皮膚相比，還有幾個(gè)比較特別的地方：

　　特點(diǎn)一：頭皮的厚度大約是1.476毫米，臉頰上皮膚的厚度大約是1.533毫米，鼻子上皮膚的厚度大約是2.040毫米[1]。這也就是說(shuō)，頭皮比面部大部分位置的皮膚都要薄。

　　特點(diǎn)二：頭皮上的皮脂腺密度大約是144-192個(gè)/平方厘米 ，額頭上的大約是52-79個(gè)/平方厘米，臉頰則上的則大約是42-78個(gè)/平方厘米[2]。這也就是說(shuō)，即使是跟面部最容易出油的額頭相比，頭皮的皮脂腺數(shù)量也有它的2倍之多。

　　特點(diǎn)三：12小時(shí)里，頭皮表面分泌的皮脂量達(dá)到了288μg/cm2，而額頭的皮脂量只有144μg /cm2[3]。

　　總之，跟面部皮膚相比，頭皮更薄、皮脂分泌更加旺盛,由于有頭發(fā)的遮擋，頭皮的清潔比面部清潔更具挑戰(zhàn)。

　　下面，小編就和大家普及一下頭皮護(hù)理的知識(shí)吧。

　　頭皮也需去角質(zhì)

　　你知道嗎?頭皮也要去角質(zhì)!定期去角質(zhì)能保證頭皮毛孔的清潔，控制油脂分泌，減少脫發(fā)的危機(jī)。不過(guò)一定要記得，給頭皮去角質(zhì)是在洗頭之前進(jìn)行的。

　　目前專業(yè)美發(fā)廳可提供頭皮去角質(zhì)療程，專業(yè)的去角質(zhì)產(chǎn)品再配合美發(fā)師的專業(yè)手法和儀器，去除頭皮角質(zhì)；自己在家也可通過(guò)美發(fā)品牌的專門去角質(zhì)產(chǎn)品去除頭皮角質(zhì)，比如帶有磨砂成分的產(chǎn)品，使用這類頭皮去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí)，要?jiǎng)澐趾妙^發(fā)區(qū)域，再涂抹產(chǎn)品并加以按摩，每周一次，可幫助頭皮加速新陳代謝，更好地為發(fā)絲提供營(yíng)養(yǎng)。

　　防止頭皮“沙漠化”

　　頭皮如同頭發(fā)生長(zhǎng)的土壤，如果頭皮嚴(yán)重缺水呈現(xiàn)“沙漠化”，可想而知頭發(fā)也會(huì)表現(xiàn)出干枯的疲憊態(tài)。因此，為頭皮補(bǔ)水、滋養(yǎng)頭皮更要在養(yǎng)護(hù)頭發(fā)之先。每日的護(hù)理要選用滋潤(rùn)配方的洗發(fā)水和潤(rùn)發(fā)素，目前諸多品牌都有這樣的水養(yǎng)系列。另外，也可以到專業(yè)美發(fā)店接受水療儀器的保養(yǎng)，水療儀不僅可為頭皮舒緩補(bǔ)水，更有按摩作用，甚至連頸部也能同時(shí)解壓。

　　頭皮也需要關(guān)愛(ài)

　　人們每天洗兩次臉，卻不一定天天洗頭。根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查，全球人群平均洗頭頻率為3-5.6 次/ 周。俄羅斯人的平均洗頭頻率最低(2.82 次/ 周)，墨西哥人最高(5.60 次/ 周)，而中國(guó)人中等偏低(3.31次/ 周)。面部護(hù)理的觀念深入人心，針對(duì)面部健康設(shè)計(jì)的產(chǎn)品也琳瑯滿目，而有關(guān)頭皮健康的研究和產(chǎn)品則很難見(jiàn)到。

　　一般認(rèn)為面部皮膚從25歲左右開始衰老，而頭皮40歲才開始走下坡路[4]。到“退休”的時(shí)候，頭皮的活動(dòng)能力開始衰退，毛囊數(shù)量下降到出生時(shí)的1/4，毛發(fā)密度下降，毛發(fā)的生長(zhǎng)速度也降低。如果不愛(ài)護(hù)頭皮，它的衰老速度還會(huì)加快。

　　健康的頭皮不瘙癢、不油膩、不干燥，頭皮皮脂分泌適中。同面部皮膚一樣，頭皮的表皮細(xì)胞也是按照28天的周期，從基底層產(chǎn)生，向外移動(dòng)，最后變成皮屑脫落。下面也有各種頭皮問(wèn)題的例子，可是許多人的心頭痛。

　　如何愛(ài)護(hù)頭皮

　　養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不要過(guò)度燙發(fā)、染發(fā)，不要抓撓頭皮。沐浴時(shí)給頭皮做做按摩，改善一下血液循環(huán)。放松精神，平衡心態(tài)。如果過(guò)于疲勞、或者過(guò)度焦慮，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝失常和抵抗力下降等，也會(huì)繼而引起一系列的頭皮問(wèn)題。要做到飲食健康，生活規(guī)律。人體整個(gè)健康的狀態(tài)是最重要的，否則針對(duì)一個(gè)局部做再多的修補(bǔ)，也挽救不了豆腐渣工程總要坍塌的命運(yùn)。