孕婦奶粉能和牛奶一起喝嗎

   問：網(wǎng)友章先生：我老婆剛懷孕，每天晚上喝一杯牛奶，同事建議我買孕婦奶粉，說(shuō)和牛奶一起喝，更能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不知是這樣嗎？

　　答：武警總醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任李瑞霞：孕婦奶粉是在牛奶的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步添加孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等，滿足準(zhǔn)媽媽在孕期的特殊需要。但準(zhǔn)媽媽也不要抓住孕婦奶粉大喝特喝，既喝孕婦奶粉，又喝牛奶，這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。其實(shí)，許多重要的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維等還是要從一日三餐中攝取的。孕婦一般來(lái)說(shuō)，以每杯牛奶250毫升為例，建議一天可以喝1~2杯就好，補(bǔ)充每天所需要的鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。