母乳喂養(yǎng)有益于媽媽心臟健康

　　據(jù)《健康報(bào)》報(bào)道，一項(xiàng)新的研究顯示，母乳喂養(yǎng)不僅有利于嬰兒健康，而且對(duì)母親的心臟健康有好處。

　　美國(guó)匹茲堡大學(xué)研究人員21日發(fā)表公報(bào)說，為了解哺乳與母親心臟健康的關(guān)系，他們對(duì)近300名45~58歲的婦女進(jìn)行了研究，這些婦女都至少生過一個(gè)孩子。

　　研究人員檢測(cè)了這些婦女的血管健康狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在沒有哺乳經(jīng)歷的婦女中，32%的人患有冠狀動(dòng)脈硬化，18%有頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，39%有大動(dòng)脈硬化。而在曾經(jīng)哺乳過的婦女中，有這3種病的人分別只占17%、10%和17%。

　　上述3種病容易導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)。研究人員指出，沒有哺乳過的婦女患大動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)要比哺乳過的婦女高5倍。

　　研究人員解釋說，哺乳之所以對(duì)婦女心臟有利，原因可能是哺乳能幫助她們分解排出懷孕期間積攢的脂肪。如果婦女不哺乳，她們的身體就不得不設(shè)法應(yīng)付這些過剩的脂肪，這會(huì)對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)。

　　研究人員建議婦女生育后至少堅(jiān)持哺乳3個(gè)月，即使做不到哺乳3個(gè)月，也應(yīng)盡量延長(zhǎng)哺乳時(shí)間。

　　產(chǎn)后如何確保奶水充足？

　　世界衛(wèi)生組織建議：6個(gè)月內(nèi)應(yīng)采用的最佳喂養(yǎng)方式為純母乳，6個(gè)月后添加輔食并應(yīng)將母乳喂養(yǎng)持續(xù)到2歲甚至更長(zhǎng)。

　　預(yù)防寶寶便秘 母乳喂養(yǎng)更合理

　　從引起寶寶便秘的一些主要原因來看，正確喂養(yǎng)對(duì)預(yù)防嬰幼兒便秘很重要。

　　母乳喂養(yǎng)并非越久越好，過長(zhǎng)喂養(yǎng)期對(duì)母子都不利

　　雖然大家都知道母乳喂養(yǎng)的好處多多,可是又是否知道母乳喂養(yǎng)并不是越久越好的呢?母乳喂養(yǎng)期過長(zhǎng)對(duì)母親和孩子雙方都有許多不利的地方。