如何孕育一個(gè)高智商寶寶?

    一、精子和卵子

　　孩子的高智商最初應(yīng)該來源于健康的精子和卵子：父母親健康的生活方式，健康的作息時(shí)間，健康的飲食，豁達(dá)的胸懷，和睦的家庭，充滿激情和甜蜜愛意的夫妻生活，這給一個(gè)孩子的到來做好了充分的準(zhǔn)備。懷孕后應(yīng)該是以孕期的營養(yǎng)為物質(zhì)基礎(chǔ)，以孕期的胎教為上層建筑，心中永遠(yuǎn)裝著孩子，時(shí)時(shí)刻刻惦念孩子的存在，有利于胎兒成長的事就做，不利于胎兒成長的事堅(jiān)決不做，讓胎兒在父母的充分關(guān)心下完成280天的孕育過程。

    二、胎教

　　胎教其實(shí)是指人們用各種方法刺激幫助胎兒大腦細(xì)胞的生長，使胎兒在出生后情商、智商都得到發(fā)育。胎兒自孕3-4周時(shí)腦部開始出現(xiàn)雛型，能對刺激作出反應(yīng)，第8 周大腦皮層已粗略分化，對母體信息較敏感，以后胎兒腦細(xì)胞就以驚人的速度生長，自孕中期開始腦細(xì)胞平均每分鐘增加20萬個(gè)，到第23周時(shí)，胎兒的大腦皮層結(jié)構(gòu)形成，尤其是妊娠最后三個(gè)月，胎兒大腦增重260%，到出生時(shí)，胎兒的腦細(xì)胞已達(dá)140億個(gè)。

    三、孕期營養(yǎng)

　　胎兒智商的基礎(chǔ)離不開孕婦的營養(yǎng)，尤其我們常說的魚肉蛋奶等蛋白質(zhì)飲食，多吃五谷雜糧，五谷雜糧里面含有充分的植物蛋白和充足的維生素，要吃堅(jiān)果類，里面含有大量的不飽和脂肪酸，利于胎兒大腦生長。孕婦均衡的營養(yǎng)才能使胎兒腦細(xì)胞生長，突觸樹突能夠聯(lián)系腦細(xì)胞，同時(shí)孕婦營養(yǎng)充足，可以使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)和充足的氧氣通過胎盤供給胎兒，促進(jìn)胎兒頭腦的發(fā)育，提高智能。孕婦在營養(yǎng)方面應(yīng)該注意以下兩點(diǎn)：一是全面和合理地?cái)z取各種營養(yǎng)物質(zhì)，以支持胎兒頭腦的發(fā)育；二是避免外界物理性和化學(xué)性等有害物質(zhì)對胎兒頭腦的損害，因?yàn)榇竽X在發(fā)育過程中對有害物質(zhì)比其他器官更為敏感。目前嬰兒腦癱和小兒孤獨(dú)癥、自閉癥都沒有明確的原因，但營養(yǎng)物質(zhì)不充足以及有害物質(zhì)影響腦發(fā)育確是不爭的事實(shí)。

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    孕婦情緒對胎兒腦發(fā)育至關(guān)重要

　　在腦細(xì)胞很好的發(fā)育基礎(chǔ)上做好孕婦的情緒調(diào)節(jié)，是胎教的第一步。孕婦要保持健康積極的情緒。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，由于胎兒生活在母體中，在這一不斷變化的特定環(huán)境里，孕婦的行為舉止，尤其是情緒變化，都會通過母體血液的化學(xué)成分和激素分泌的變化而影響到胎兒發(fā)育的。例如：當(dāng)孕婦恐懼緊張時(shí)，體內(nèi)的血管收縮，對胎兒的供血量也相應(yīng)減少，長此以往，可以造成對胎兒大腦發(fā)育的影響。孕婦過于緊張時(shí)，她的腎上腺素就會分泌過多，也會阻礙胎兒的發(fā)育；孕婦過于激烈波動的情緒，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦的情緒可以通過內(nèi)分泌的改變來影響胎兒的發(fā)育，孕婦如果在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。研究顯示：孕婦情緒不佳，長期過度緊張，如發(fā)怒、恐懼、痛苦、憂慮，會對胎兒造成不良影響，出生的寶寶好動，情緒不穩(wěn)定、易哭鬧、消化功能紊亂、發(fā)病率高。

　　由此看來，積極提供胎兒頭腦發(fā)育的營養(yǎng)，避免各種有害物質(zhì)及事件的影響，使孕婦心情舒暢，情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律，這些都是胎教的基礎(chǔ)。孕婦情緒低沉還會直接影響食欲，對食物的消化吸收很不好。孕婦與胎兒擁有共同的血液循環(huán)，當(dāng)孕婦情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常悲傷或亢奮的話，胎兒也會感覺得到。懷孕初期因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)等很多的生理不適而影響心理，應(yīng)盡量保持開朗的心情。孕早期孕婦情緒波動時(shí)，腎上腺皮質(zhì)激素分泌會增加，導(dǎo)致流產(chǎn)或生育出畸形兒的幾率大大增加。妊娠1個(gè)多月是胎兒器官分化的敏感期，孕婦情緒過度緊張，可能導(dǎo)致發(fā)生兔唇、先心?。划?dāng)母親受到強(qiáng)烈的精神刺激、驚嚇、憂郁、悲痛時(shí)，植物神經(jīng)系統(tǒng)活動會迅速加劇，內(nèi)分泌發(fā)生變化，釋放出來的乙酰膽堿等化學(xué)物質(zhì)可以通過血液經(jīng)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒正常的生長和發(fā)育，使大腦皮質(zhì)與內(nèi)臟之間不平衡，關(guān)系失調(diào)，引起胎兒循環(huán)紊亂，嚴(yán)重者可直接導(dǎo)致胎兒死亡。

　　人類腦下垂體的激素可以分為兩種。一種是與情緒有關(guān)的激素，當(dāng)情緒不好的時(shí)候，人體會分泌一些腎上腺素、壓力激素或是緊張激素，這些激素對胎兒及整個(gè)子宮環(huán)境來說，都會產(chǎn)生比較壞的生理反應(yīng)。另外一種則是良性激素，也可以說是快樂激素?？鞓芳に啬軌蜃屢粋€(gè)人的心情好起來， 這種快樂激素到達(dá)子宮的血管，通過臍帶輸送給胎兒，提供給胎兒更多、更好的養(yǎng)分和氧氣。這樣才能更好的影響胎兒，促進(jìn)胎兒大腦皮層更好的發(fā)育。

　　事實(shí)證明，孕婦如果能在懷孕期間擁有良好的環(huán)境和心態(tài)，并且能堅(jiān)持對腹中的胎兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶ソ?，那么胎兒的語言能力、運(yùn)動能力、聽力、適應(yīng)力等就會高于未施胎教的胎兒。

　　所以，雖然妊娠過程中孕婦會因?yàn)榉N種不良反應(yīng)而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，但要注意及時(shí)疏導(dǎo)，使胎兒保持安寧。 一定要謹(jǐn)記：孕期一定要保持快樂的情緒！

　　祖國醫(yī)學(xué)對胎教有這樣的解說：“寧靜即胎教”、“懷孕婦女性宜寬厚，神全氣和，不惟安胎，生子必溫厚，古所謂胎教也?！?《正俗方》)。古人云：養(yǎng)胎第一要抑制怒、憂、思、慮。只有克制了這些不良情緒，使自己的情緒保持在愉悅狀態(tài)，才能夠很好的養(yǎng)胎保胎，才能更好的實(shí)施胎教，進(jìn)而更好的影響胎兒生理和心理的發(fā)育及成長！ 由此可見，孕婦始終保持愉悅的心情，將有助于胎兒的生長發(fā)育。母親的精神和情緒，通過神經(jīng)體液的變化，直接影響胎兒的血液供應(yīng)，使胎兒的呼吸、胎動等方面發(fā)生變化。寧靜詳和的情緒有助于孕婦分泌健康激素和酶，起到調(diào)節(jié)血液量和興奮神經(jīng)細(xì)胞的作用，可以改善胎盤的供血狀況，增強(qiáng)血液中有益成分，使胎兒向著理想的方向發(fā)育成長，這就是我們做胎教的基礎(chǔ)。而孕婦情緒過度緊張、悲痛、憂慮，大腦皮層的高級神經(jīng)活動和內(nèi)分泌代謝功能就會發(fā)生改變，造成胎兒發(fā)育缺陷。

　　那么為了孕育一個(gè)聰明、健康活潑的孩子，千萬要對腹中胎兒以博大的愛心，寬容的善心，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，善于控制和緩解不健康情緒，不要去回憶以往那些不愉快的往事和想那些辦不到的事，而多去想想好事、開心事。丈夫要多給妻子美的熏陶，為妻子創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適、清潔的生活環(huán)境，聽聽輕快、柔和、平緩的音樂，到郊外或公園去欣賞大自然的美景，呼吸新鮮空氣，多看一些優(yōu)美、素雅的圖畫和活潑、爛漫、歡樂的影視。多給孕婦一些良性的心理刺激，使胎兒積極成長。這些就是優(yōu)良的胎教，經(jīng)過父親和母親在孕育胎兒的九個(gè)月中堅(jiān)持不懈的努力，一定會提高出生人口的素質(zhì)，使寶寶有一個(gè)健全的人生開端，這將終生受益。

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