什么樣的環(huán)境適合寶寶睡覺

　　寶寶所居住的臥室最好要有充足的陽(yáng)光，陽(yáng)光中的紫外線可以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的形成，有利于預(yù)防小兒佝僂病，但不要讓陽(yáng)光直射寶寶的面部。

　　寶寶臥室要保持較穩(wěn)定的溫度與濕度。寶寶體溫巾樞發(fā)育不完善（特別是早產(chǎn)兒）是其最主要特征，常隨外界的環(huán)境溫度而改變其體溫；又因?qū)殞毣A(chǔ)代謝率低，活動(dòng)少，吃奶量少，產(chǎn)生的熱量不足；寶寶皮下脂肪少，熱量不易貯存，又加上表面散熱面積又相對(duì)較大，故體溫易下降。若出生在冬天的寶寶室內(nèi)無(wú)保溫設(shè)施，易導(dǎo)致寶寶肺炎。由于溫度過低，皮下脂肪凝固形成硬塊而導(dǎo)致硬腫癥。另一方面，如果溫度不過高，加之衣被太厚，寶寶汗腺發(fā)育不良，不能通過出汗來蒸發(fā)散熱，體溫因此而上升，可高達(dá)39℃～40℃，甚至引起抽風(fēng)。這就是寶寶要保持較穩(wěn)定的室溫的原因所在。一般足月寶寶的室內(nèi)溫度應(yīng)保持在18℃～22℃為宜，而早產(chǎn)兒為22℃～26℃為宜，室內(nèi)濕度為60%～70%。為保持一定的室溫，可采取不同的方式，若在冬天，室內(nèi)可用爐子或紅外線取暖爐，但應(yīng)保持一定的溫度，可采用爐子上燒一壺水，散發(fā)蒸氣，或在地上灑水。若無(wú)以上保溫設(shè)施，也可在棉被外置水溫為40℃左右的暖水袋保暖，但不要直接將熱水袋接觸寶寶皮膚，否則會(huì)引起寶寶燙傷。

　　夏天屋內(nèi)要涼爽通風(fēng)，清潔衛(wèi)生，但要避免吹過堂風(fēng)，不要使室內(nèi)空氣對(duì)流強(qiáng)烈，以免傷風(fēng)著涼。

　　寶寶居室要特別注意環(huán)境衛(wèi)生，應(yīng)盡量少住人，不要在屋內(nèi)待客吸煙，以減少空氣的傳染，因?yàn)閷殞殞?duì)一般細(xì)菌無(wú)抵抗能力，一旦發(fā)生了傳染性疾病，后果是嚴(yán)重的。