怎么預防孩子感冒?應從4個方面入手！

對于家里有孩子的家庭來說，家里所必備的不是零食，也不是各種各樣的玩具，而是治療各種常見疾病的藥物。最常見的藥物恐怕是治療感冒發(fā)燒之類的吧，特別是在這寒冷的冬季，天氣也比較干燥，流行性感冒比較高發(fā)，使得孩子稍不注意就會出現(xiàn)感冒，并且反反復復不容易根治。那么導致孩子感冒的主要原因有哪些呢？在日常生活中又該如何去預防？

導致孩子感冒的原因

與大人相比孩子的抵抗力相對來說是比較弱的，一般引起這種反復感冒的通常是病毒性感冒，這可能是由于孩子年齡小，身體的一些器官發(fā)育的還不夠完善，容易被病毒入侵，或者孩子在飲食方面比較缺失營養(yǎng)，使得自身的免疫力下降，導致感冒反復發(fā)作不容易根治。

預防感冒可以從以下方面入手

1、飲食

孩子的大部分營養(yǎng)都是通過飲食來獲取的，所以養(yǎng)成一個良好的飲食習慣是非常重要的。家長需要根據(jù)不同年齡的兒童，來為其準備特定的飲食規(guī)則，要遵循全方位為原則，營養(yǎng)要均衡，避免孩子出現(xiàn)偏食挑食的現(xiàn)象，因為只有身體內的營養(yǎng)均衡了，才會增強自身的免疫力。

2、鍛煉

要想孩子健康成長，經常鍛煉是必不可少的。在溫室里生長的花朵，沒有經過風吹日曬雨淋定會讓體質下降。對于寶寶也一樣，經?；顒釉谖堇锏暮⒆硬慌c外界接觸，不鍛煉身體就會使得寶寶的免疫力降低，身體的整個素質也不高，就會經常出現(xiàn)體弱多病的現(xiàn)象。

3、護理

家長們給孩子一個好的護理，無疑是保護孩子的又一個屏障。家長既要護理好孩子的生活環(huán)境，又要護理好他們的日常所穿衣物，比如寶寶的生活環(huán)境要多保持通風透氣，被子要及時的暴曬，對寶寶所接觸的群體也要多注意，不去人口過于集中的地方，避免感染疾病。

4、睡眠

擁有一個好的睡眠無論對大人還是小孩來說都是非常重要的，因為睡眠質量好了才能讓人體的器官得到充分的休息，特別是對于小孩來說，優(yōu)質的睡眠質量還可以增強其自身的抵抗力，遠離疾病的困擾。

兒童感冒雖然不是什么大病，但是反復發(fā)作卻會給孩子帶來身體或心里上的折磨。所以，作為家長大家一定要多加觀察寶寶的一舉一動，細心護理，一旦發(fā)現(xiàn)嚴重病情要及時醫(yī)治。