霧霾對孩子的危害大 怎么降低霧霾對孩子造成的傷害？

現(xiàn)在北方已經(jīng)連續(xù)進(jìn)入霧霾天氣，霧霾也就是霧和霾的組合，里面含有大量的顆粒物，會直接跟隨著呼吸進(jìn)入到支氣管或者氣管，甚至?xí)苯油ㄟ^肺泡壁進(jìn)入到毛細(xì)血管，從而損害了炎癥導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，尤其是霧霾對孩子帶來的傷害會更大，污染物質(zhì)不僅會危害到肺部，同時(shí)也會對大腦帶來不可逆的傷害。

霧霾對孩子有危害嗎？

首先小孩子更容易受到霧霾的侵害，因?yàn)楹⒆拥谋乔槐容^短，而且他們的鼻毛屏障發(fā)育得不是非常的完善，呼吸道很脆弱，容易受到堵塞，本身他們的呼吸道系統(tǒng)發(fā)育還不是很成熟，沒有完全的建立免疫系統(tǒng)而且過濾的能力比較低，霧霾里面含有的顆粒及灰塵會直接通過呼吸道進(jìn)入到孩子的支氣管，從而引起各種疾病的發(fā)生，導(dǎo)致咳嗽，感冒，哮喘，肺炎，支氣管炎等。

怎么降低霧霾對孩子所帶來的傷害？

1、霧霾天氣盡量不要讓孩子出門

因?yàn)楹⒆由L發(fā)育還不是很成熟，當(dāng)有霧霾的時(shí)候盡量不要出門，如果必須出門的話應(yīng)該帶上防護(hù)口罩。給孩子選擇性的蔬菜和水果，按照孩子的年齡來選擇不同的烹調(diào)方式，盡量不要吃油炸的食物。

2、讓孩子選擇合適的時(shí)間段出門

盡量不要讓孩子太早出門，因?yàn)樵绯康撵F霾是非常嚴(yán)重的，只要是太陽出來之后霧霾的情況就會緩解。孩子居住的房間也不能太早開窗通風(fēng)，需要霧霾徹底散去之后。

3、孩子出門時(shí)盡量戴上口罩

即使沒有霧霾的天氣下孩子出門時(shí)要帶上口罩，只需要佩戴普通的棉紗口罩就能夠阻擋霧霾里面的顆粒物質(zhì)，但是千萬不能盲目的選擇昂貴的口罩，不然會引起孩子的呼吸不暢，甚至?xí)鹬舷?。六歲以下的兒童盡量選擇棉紗的口罩，6歲以上不妨選擇兒童專用的防霧霾口罩，盡量要有呼吸閥門，這樣才能夠幫助呼吸。

4、要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

孩子從室外回家之后應(yīng)該立即把裸露的皮膚使用清水來清洗一遍，尤其是要清洗鼻子和臉部，及時(shí)更換鞋子和衣服。使用肥皂徹底的把雙手清洗干凈，這樣才能夠減少疾病的發(fā)生。

溫馨提示

霧霾天氣讓孩子外出時(shí)盡量不要做一些劇烈的運(yùn)動，不然會增加呼吸的頻率，從而吸入更多的污染物導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生。