小孩子也會(huì)抑郁？孩子抑郁的原因在哪里

孩子抑郁的原因有多種，最重要的還是精神壓力，平時(shí)父母不夠關(guān)心孩子，會(huì)導(dǎo)致孩子抑郁，孩子的心理比較脆弱、心理不穩(wěn)定，遇到困難會(huì)產(chǎn)生精神壓力，精神壓力過大時(shí)會(huì)讓孩子抑郁，父母不要給孩子太大的心理壓力，下面我們具體了解孩子抑郁的原因在哪里？

孩子抑郁的原因在哪里

1、孩子抑郁可能來自學(xué)習(xí)壓力，學(xué)習(xí)壓力過大會(huì)使孩子信心發(fā)生動(dòng)搖，并且會(huì)出現(xiàn)沮喪和憂愁的問題，會(huì)讓孩子對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，家長(zhǎng)要及時(shí)幫助孩子解決學(xué)習(xí)方面的難題，恢復(fù)孩子的自信心，可有效緩解孩子抑郁現(xiàn)象。

2、父母或老師管教方式不當(dāng)，也會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生抑郁的情緒，父母和老師最好不要嚴(yán)厲的責(zé)罵孩子，更不能體罰孩子，否則極易損傷孩子的自信心，并且會(huì)傷害孩子的自尊心，當(dāng)孩子害怕父母或老師時(shí)，會(huì)陷入過度擔(dān)心害怕的狀態(tài)。

3、孩子失去親人，缺少家庭溫暖或者受到虐待拋棄的，也會(huì)影響孩子的心理健康，會(huì)讓孩子產(chǎn)生抑郁的心理，父母要為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，平時(shí)要多關(guān)心孩子，父母離異對(duì)孩子的心理傷害非常大，缺乏家庭溫暖會(huì)導(dǎo)致孩子抑郁。

如何預(yù)防孩子抑郁

1、創(chuàng)造良好的家庭氛圍，父母不要在孩子面前吵架，否則孩子會(huì)感到恐懼，情緒也會(huì)變得焦躁，長(zhǎng)期下去孩子的心理會(huì)變得壓抑，容易導(dǎo)致憂郁癥的產(chǎn)生，良好的家庭氛圍有利于孩子心理健康，及時(shí)消除孩子恐懼的心理。

2、培養(yǎng)孩子的興趣愛好，孩子應(yīng)該有很多有益的興趣，通過培養(yǎng)孩子的興趣，可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，孩子不會(huì)感覺到寂寞，培養(yǎng)孩子各種興趣時(shí)，家長(zhǎng)不要對(duì)孩子提出過高的要求，以免造成心理壓力，結(jié)果會(huì)適得其反。

3、多帶孩子外出游玩，孩子經(jīng)常憋在家里，性格會(huì)變得內(nèi)向，并且也會(huì)封閉自己的心理，不愿意說話和活動(dòng)，這樣的孩子很容易得抑郁癥，家長(zhǎng)要適當(dāng)帶孩子外出游玩，經(jīng)常帶孩子到植物園或動(dòng)物園玩耍，不僅能開闊孩子的視野，還能讓孩子感覺身心舒暢。

父母要給孩子樹立積極正面的影響，家長(zhǎng)平時(shí)悶悶不樂也會(huì)導(dǎo)致孩子沉默寡言，會(huì)影響孩子的心理健康，家長(zhǎng)要適當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài)，給孩子樹立良好的形象榜樣，同時(shí)要正確的教導(dǎo)孩子，不要經(jīng)常嚴(yán)厲的責(zé)罵孩子。