孩子沉迷手機危害大 父母如何應對“手機控”孩子

科技發(fā)展真是日新月異。二十年前孩子最喜歡看電視，而到了今天各種高科技的電子產(chǎn)品取代了電視，逐漸成為孩子們的“新寵”。玩手機到底好不好呢？答案毋庸置疑，當然是“不好”。玩手機對孩子有什么樣的危害呢？

孩子沉迷手機的危害

1、阻礙身體發(fā)育

孩子們經(jīng)常玩手機，很多電磁輻射對生長發(fā)育不利，甚至導致哮喘和其他疾病。另外，孩子經(jīng)常玩手機，活動少，容易造成身體發(fā)育遲緩，運動機能低下，發(fā)育不好。

長時間拿著手機并握住同樣的姿勢也會影響手指的發(fā)育。如果孩子們喜歡玩低頭的游戲，他們也會對頸椎造成很大的傷害，這很可能導致脊柱畸形。

2、導致視力下降

孩子們經(jīng)常玩手機對他們的視力尤為重要。數(shù)據(jù)顯示，孩子們連續(xù)玩手機20分鐘，平均每分鐘閃爍7.67次，平均視力降至43.8度，接近近視度數(shù)。此外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值為15-45秒，如果小于10秒，則病情惡化。

3、容易誘發(fā)自閉癥和焦慮

長時間放縱玩手機會讓孩子變得越來越孤立，不愿意與外界溝通，變得越來越怪異。他們整天沉迷于互聯(lián)網(wǎng)的虛擬世界。很很容易誘發(fā)自閉癥，孤獨癥等心理疾病。也會對網(wǎng)絡過度依賴，并導致注意力和記憶力下降。還會導致情緒問題，如抑郁、焦慮等。

父母如何應對“手機控”孩子

1、規(guī)定時間，對犯規(guī)有懲罰

其實孩子玩電子產(chǎn)品，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還下次就還可以玩，如果這次不按時歸還下次沒得玩，按照規(guī)矩來做，慢慢地孩子也會習慣于

2、轉移注意力

當孩子們想玩電子產(chǎn)品或不能停下來時，父母可以轉移他們的孩子的注意力，比如使用玩具吸引孩子，或者與孩子一起玩家庭游戲，向孩子講趣事，跟孩子一起畫畫或者一起去公園散步等等，是一個很好的轉移關注的方法。兒童沉迷于電子產(chǎn)品的原因是因為沒有人陪伴，或父母陪伴不足，甚至父母為子女提供“電子保姆”。

3、上學了需要使用時，控制時間與內容，避免游戲的誘惑

孩子上學后，由于學習的需要，或多或少都會用到這些電子產(chǎn)品，如小猿搜索、家長幫、百度作業(yè)幫、有道詞典等等。此時，盡量不要在手機、iPad等上安裝游戲，盡可能安裝一些學習工具或與學習相關的學習軟件。同時，控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間，每次盡量不要超過1小時。