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如何判斷寶寶的營養(yǎng)狀況 寶寶營養(yǎng)不良危害健康

2017-12-22 00:10:19      家庭醫(yī)生在線

許多新手爸媽在照顧寶寶方面不足,有時候會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良。那么平時如何判斷寶寶的營養(yǎng)狀況?當(dāng)寶寶營養(yǎng)不良時應(yīng)該怎么辦?

如何判斷寶寶的營養(yǎng)狀況

1、體重

體重是反映兒童生長于營養(yǎng)狀況的靈敏指標(biāo),它反映兒童的營養(yǎng)狀況,尤其是近期的營養(yǎng)狀況。

2、腹部皮下脂肪厚度

當(dāng)寶寶營養(yǎng)不良時,皮下脂肪會變薄。如果寶寶面部消瘦時,通常問題已經(jīng)較為嚴重,通常消減的順序先是腹部,然后是軀干、小胳膊和小腿,最后是面部。在腹部臍旁乳線上,以拇指和食指相距3 厘米與皮膚表面垂直成90 度角,將皮膚層捏起,然后量其上緣厚度。

3、外貌

觀察寶寶皮膚的色澤、光潔度、紋理、濕潤度、彈性等。如果寶寶的頭發(fā)濃密有光澤; 小臉白里透紅,皮膚細膩彈性好,口唇與眼皮的內(nèi)面和指甲是淡紅色,這些都說明寶寶營養(yǎng)狀況好。

4、精神狀態(tài)

寶寶吃得香、睡得香不易醒、醒后精神好、活潑不纏人,則說明寶寶的營養(yǎng)狀況夠,在營養(yǎng)不良較重時可出現(xiàn)精神萎靡、反應(yīng)差、嗜睡。

寶寶營養(yǎng)不良的危害

寶寶營養(yǎng)寶寶出生以后,頭圍迅速增大,尤其是出生后的兩年內(nèi),這說明,他們的腦在迅速發(fā)育,如果這個階段營養(yǎng)攝入不足,就會影響腦的發(fā)育。有人曾經(jīng)對營養(yǎng)不良的寶寶進行隨訪觀察,在出生后6個月內(nèi)有營養(yǎng)不良的寶寶,不僅體重不增長或者增長速度緩慢,智能與動作發(fā)展也落后于一般寶寶,即使以后糾正了營養(yǎng)不良,體重上升,但是智能發(fā)展上的落后卻無法彌補。

而2—3歲以后患營養(yǎng)不良,即使寶寶體重輕、智力落后,但只要糾正了營養(yǎng)不良,兩者都可以恢復(fù)正常。這說明,在腦迅速發(fā)育階段,如果營養(yǎng)供應(yīng)不足,可能對智力造成難以恢復(fù)的影響。營養(yǎng)不良不僅影響腦的功能,而且會影響腦的形態(tài)發(fā)生變化,例如出現(xiàn)不同程度的腦萎縮。

寶寶營養(yǎng)不良食療法

1、香蕉葡萄干牛奶

食材:葡萄干,香蕉,牛奶,糙米,檸檬汁。

制作過程:(1)把糙米沖洗之后,入鍋煮熟。

(2)用刀把香蕉切為5mm片狀,將少許檸檬汁撒入表面,再將葡萄切片。

(3)將糙米盛出,把水果片擱入,最后將牛奶一并倒入。

2、山楂山藥湯

食材:山楂,山藥,糖。

制作過程:(1)把山楂放入水中沖洗,洗去污泥雜質(zhì)。

(2)將山藥也一并沖洗,洗去污垢,用刀將其切片。

(3)將三者統(tǒng)統(tǒng)擱鍋里,倒水點火煎煮。

(4)湯水開后,盛出喂食。

(責(zé)任編輯:黃婉雯 )

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