三個(gè)表現(xiàn)說(shuō)明孩子情商低 如何培養(yǎng)孩子的情商

情商是一種控制調(diào)節(jié)自身情緒的能力，情商高的人能很好地處理自己與他人之間的關(guān)系。那么孩子情商低有哪些表現(xiàn)？如何培養(yǎng)孩子的情商？

孩子情商低的表現(xiàn)

1、缺乏獨(dú)立性

家里人過(guò)分寵著孩子，什么事也不讓孩子干，父母總是親力親為，萬(wàn)事包辦。在這種環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，會(huì)變得過(guò)分依賴父母，缺乏獨(dú)立性，自己的事情拿不了主意，遇到一點(diǎn)困難就馬上退縮。家長(zhǎng)們應(yīng)該要注意從小培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力，不能讓孩子養(yǎng)成了事事依賴父母的習(xí)慣。

2、固執(zhí)己見(jiàn)，太過(guò)任性

有的孩子倔得像頭牛，一旦認(rèn)定了的事，怎么說(shuō)也不改，比如大晚上的非要吃冰淇淋，家里沒(méi)有也沒(méi)法出去買(mǎi)，媽媽怎么哄也不肯，別的什么都不行，一定要冰淇淋。

這樣的孩子太過(guò)固執(zhí)，自己認(rèn)為對(duì)的事情就一定是對(duì)的，就算錯(cuò)了也不承認(rèn)，容易跟小伙伴相處不來(lái)。其實(shí)這也是因?yàn)榧依锶颂^(guò)嬌慣了，孩子要什么就給什么，養(yǎng)出了以自我為中心的性格。這樣的孩子往往缺乏自制力，在人際交往中也缺少?gòu)椥?，容易碰壁?/p>

3、總愛(ài)抱怨，推卸責(zé)任

偶爾的吐槽和發(fā)牢騷可以排解郁悶的心情，但是如果孩子經(jīng)常跟你抱怨誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)不好，那你可要注意了，作為家長(zhǎng)的你有沒(méi)有經(jīng)常在孩子面前訴苦？我們都知道抱怨不能解決問(wèn)題，而且這種行為還很容易被孩子學(xué)去了。

如何培養(yǎng)孩子的情商

1、幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧

在美國(guó)有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個(gè)人的焦慮感，而且能夠強(qiáng)化注意力的集中，進(jìn)一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計(jì)得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會(huì)，對(duì)他們未來(lái)的抗壓能力就會(huì)有所幫助。另外，父母也可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來(lái)幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫(huà)畫(huà)、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動(dòng)是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運(yùn)動(dòng)20分鐘以上，會(huì)促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

2、培養(yǎng)孩子樂(lè)觀積極的態(tài)度

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無(wú)可救藥的樂(lè)觀心態(tài)。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對(duì)自己持正面的看法，對(duì)未來(lái)有樂(lè)觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會(huì)離幸福太遠(yuǎn)。