哪些食物會(huì)影響味覺(jué)發(fā)育 如何促進(jìn)寶寶的味覺(jué)發(fā)育

依賴舌頭，我們嘗盡人間美味。不過(guò)，舌頭的功用可不僅僅限于此。你可知道，味覺(jué)刺激也是讓寶寶更加聰明的一條途徑呢！哪些食物會(huì)影響寶寶的味覺(jué)發(fā)育呢？

嬰兒有味覺(jué)嗎

味覺(jué)是與生俱來(lái)的，但味覺(jué)的發(fā)育，則靠后天的實(shí)踐。新生兒，一出生就能夠把甜味和其它味道區(qū)別開；生出后2～3個(gè)月的嬰兒可以區(qū)別出母奶和牛奶的味道；9～10個(gè)月時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出對(duì)甜味和鹽味的愛(ài)好。味覺(jué)的發(fā)育靠以后的刺激，另外，溫度、嗅覺(jué)、色調(diào)都會(huì)影響味覺(jué)。

影響寶寶味覺(jué)發(fā)育的食物

1、過(guò)咸的食物

口味重的食物對(duì)寶寶的健康非常不利。因?yàn)槿绻麑殞殑傞_始接觸的就是口味偏重的食物，則日后偏好這類食物的幾率就越高，慢慢就會(huì)形成偏食、挑食的不良習(xí)慣。而且寶寶的口味習(xí)慣是影響一生的，如果長(zhǎng)期攝入重口味的食物就難逃肥胖、齲齒，甚至高血壓、糖尿病等疾病的魔掌了。經(jīng)常吃較咸的食物，寶寶會(huì)對(duì)咸度產(chǎn)生耐受，越吃越咸，對(duì)寶寶的味覺(jué)發(fā)育更是一點(diǎn)好處都沒(méi)有。

2、蜂蜜

蜂蜜是樣好東西，每當(dāng)寶寶大便干燥、咳嗽煩悶，家長(zhǎng)都會(huì)考慮給他們喝點(diǎn)蜂蜜緩解不適。但是，嬰兒的味覺(jué)系統(tǒng)在4個(gè)月后開始建立，并在一歲后開始健全，若寶寶在此期間吃蜂蜜，甘甜的口味會(huì)影響他們的味覺(jué)發(fā)育，還會(huì)影響寶寶對(duì)母乳和其他嬰兒食品的需求，長(zhǎng)久下去，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育不利。

促進(jìn)寶寶味覺(jué)發(fā)育的方法

1、和寶寶一起玩品嘗味道的游戲

準(zhǔn)備小碗、小勺、小托盤，在里面分別放入白醋、白糖水、鹽水、白開水、白酒等相同顏色不同味道的液體，和寶寶一起品嘗這些液體，讓寶寶明白各種味道的含義。再大些，可以讓寶寶通過(guò)嘗味道判斷容器里液體的種類。準(zhǔn)備一些可口的水果（如香蕉、橙子、蘋果等），讓寶寶嘗一嘗，告訴寶寶香蕉是甜的，橙子、蘋果是酸甜的，再問(wèn)問(wèn)他哪種味道他喜歡吃。

2、不斷變化食品刺激寶寶味覺(jué)

如果用奶粉喂養(yǎng)，則每3-5個(gè)月應(yīng)該換一種奶粉，避免長(zhǎng)期使用單一口味的奶粉，導(dǎo)致寶寶味覺(jué)遲鈍。這些不斷變換的食品可以給予寶寶充分的味覺(jué)刺激，對(duì)寶寶味覺(jué)能力的發(fā)展起到促進(jìn)作用。6個(gè)月以后，可以給嬰兒嘗一嘗甜的、酸的、咸的飲料，同時(shí)，可有目的地鼓勵(lì)寶寶去品嘗不同的味道，并在訓(xùn)練的過(guò)程中用一定的語(yǔ)言進(jìn)行強(qiáng)化，比如，問(wèn)寶寶“酸不酸”等。