父母脾氣暴躁對(duì)孩子影響大 父母如何改善壞脾氣

現(xiàn)在很多年輕父母有時(shí)候脾氣控制不住，對(duì)調(diào)皮的孩子喜歡發(fā)脾氣，還有不少脾氣暴躁的父母，其實(shí)發(fā)脾氣不僅傷了自身更重要的是對(duì)孩子的影響是很大的。那么父母脾氣暴躁對(duì)孩子有什么影響？

父母脾氣暴躁對(duì)孩子的影響

1、孩子會(huì)因?yàn)楹ε露兊谩绊槒摹?/p>

父母常發(fā)脾氣，孩子會(huì)因?yàn)楹ε?，變得比較“順從”，進(jìn)而可能導(dǎo)致以后做事沒有自己的主見，甚至變得軟弱，失去自我。

2、孩子性格會(huì)變得像父母一樣火爆

孩子都善于有樣學(xué)樣，如果家庭中經(jīng)常出現(xiàn)爭(zhēng)吵，以后孩子的性格也會(huì)變得火爆、任性、沖動(dòng)，甚至很容易和別人發(fā)生分歧。

父母如何改善壞脾氣

1、發(fā)現(xiàn)真正的問題

面對(duì)孩子讓你生氣的行為，不著急發(fā)脾氣，而是應(yīng)該把焦點(diǎn)放在孩子身上想一想，他這反常行為背后的原因，這完全可能是事出有“因”的。他是不是身體不舒服，心情不好，或者僅僅想引起大人的注意，亦或者孩子根本不知道正確的做法，那么提醒自己冷靜下來，試著去滿足他背后的需要，而不是放大你的憤怒和負(fù)面情緒。

2、定期反省自己的脾氣

當(dāng)發(fā)現(xiàn)脾氣收不住時(shí)，則需要定期反省。譬如找一些關(guān)鍵的點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己每天什么時(shí)候最容易發(fā)火，起床以后的起床氣，還是上了一天班回來以后？發(fā)現(xiàn)自己最可能有的爆點(diǎn)，適當(dāng)提醒收斂點(diǎn)。還可以讓孩子參與到解決問題的過程中，通過直接地問孩子，能他們意識(shí)到自己的問題，找出改進(jìn)方法。

3、學(xué)會(huì)自我管理情緒，找到發(fā)泄的合理途徑

父母在意識(shí)到自己的情緒波動(dòng)難以抑制時(shí)，無論是工作的壓力太大，還是生活中遇到令人不滿的事情，憤懣不平需要發(fā)泄。壞脾氣一味壓抑當(dāng)然不可取，會(huì)使得性格扭曲，但是發(fā)泄需要找到合適的途徑。通過深呼吸、哭泣、唱歌等方式作為簡(jiǎn)單的抒發(fā)，更進(jìn)一步選擇實(shí)物宣泄，運(yùn)動(dòng)宣泄，甚至適度的借酒消愁，但是對(duì)人發(fā)泄是下下策，更不用說對(duì)孩子發(fā)泄了。

4、發(fā)完脾氣要道歉、要表達(dá)愛

如果你對(duì)孩子發(fā)脾氣了，事后一定要和孩子承認(rèn)自己在剛才那個(gè)瞬間失去了自控力。爸媽還是很愛他的，覺得很抱歉，給一個(gè)大大的擁抱，讓孩子和你一起平復(fù)，這是孩子重新接納你的過程，也是你自己重新接納自己的過程。