這些食物不宜加到寶寶輔食中 添加輔食注意事項(xiàng)

寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期，各項(xiàng)身體機(jī)能的發(fā)育都需要多種營(yíng)養(yǎng)素的協(xié)同作用，缺一不可。營(yíng)養(yǎng)均衡是寶寶健康成長(zhǎng)的前提條件，每種食物所含有的主要營(yíng)養(yǎng)素有所差別，所以寶寶飲食多樣化是被提倡的。但是有些食物是不宜添加到輔食里面的。那么哪些食物是不宜添加到輔食里的？添加輔食有哪些注意事項(xiàng)？

不宜給寶寶添加的輔食

1、不宜添加輔食之蜂蜜

蜂蜜中所含有的肉毒桿菌芽孢非常高，而小寶寶的肝臟功能還未完善，所以就容易引起食物中毒，所以一歲以內(nèi)的寶寶最好不要給它吃蜂蜜。

2、不宜添加輔食之果汁飲料

不少的家長(zhǎng)都認(rèn)為果汁很好，實(shí)際上果汁也是不太好的輔食，這是因?yàn)樗谧兂晒倪^程中，會(huì)損失掉許多的纖維素。

另外，果汁的味道都是比較好的，如果過早就給寶寶添加果汁的話，那么寶寶就會(huì)對(duì)白開水不感興趣。果汁中所含的糖分也是非常高的，長(zhǎng)此以往下去就容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)蛀牙以及肥胖的情況。

3、不宜添加輔食之清稀飯湯水

雖然寶寶添加的輔食一定要盡量的清淡，但是不能太過于清淡，比如清稀飯，菜水，米湯之類的也是不適合寶寶的，因?yàn)檫@些食物的營(yíng)養(yǎng)密度，是在太低了，可能占了寶寶的胃，然而營(yíng)養(yǎng)卻不足，所以這個(gè)小編也是不建議的。

4、不宜添加輔食之含鹽食物

寶寶還小，腎臟功能還沒有發(fā)育完全，所以最好不要給寶寶添加含有鹽的食物，畢竟天然食物中都是含有鈉的，像母乳，牛奶，配方奶，包括我們吃的蔬菜，肉類等等都是含有鈉的，完全能夠滿足小寶寶的需求，所以沒有必要額外的在去添加。因?yàn)槿绻砑舆^多的鹽的話，那么就會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，這樣就不好了。

添加輔食的注意事項(xiàng)

1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食，如寶寶表現(xiàn)出不適，如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良，不愛吃等，就要暫時(shí)停止添加，也不要添加另一種新的輔食，但可繼續(xù)添加已經(jīng)適應(yīng)的輔食。1周后，再重新添加那種輔食，但量要減少。

2、即使寶寶特別愛吃輔食，也不能斷奶，4-6個(gè)月的寶寶仍應(yīng)以奶類為主要食物。

3、如果寶寶總是把喂進(jìn)去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時(shí)停止這種輔食的添加，改喂其他種類，或等1周后重新添加。

4、不要因?yàn)閷殞毑粣鄢暂o食就不給奶吃，懲罰寶寶。

5、不要因?yàn)閷殞毑粣圯o食就認(rèn)為寶寶厭食，給寶寶吃藥。

6、不要因?yàn)榻o寶寶做輔食，就減少和寶寶玩、帶寶寶去戶外活動(dòng)的時(shí)間。

7、上班的媽媽，不要因?yàn)橐ぷ鞫鴶嗄溉椤?/p>

8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。