秋季嬰兒游泳好處多 嬰兒游泳避免兩大誤區(qū)

嬰兒游泳是1歲內(nèi)的嬰兒在專用安全保護(hù)措施下，由經(jīng)過專門培訓(xùn)的人員操作和看護(hù)，在出生當(dāng)天即可進(jìn)行的一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動。秋季氣溫有所下降，家長不要帶寶寶去室外游泳了，可以選擇室內(nèi)游泳區(qū)帶寶寶去游泳。那么，秋季嬰兒游泳有什么好處呢？

秋季嬰兒游泳的好處

1、促進(jìn)身高和體重增長

由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進(jìn)血液中的營養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內(nèi)生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。

2、促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，提高智力水平

秋季氣溫適宜的時候，家長帶寶寶去游泳，可以促進(jìn)寶寶腦部神經(jīng)發(fā)育，提高智力水平。因為大腦神經(jīng)與身體各部位的末端神經(jīng)相連，寶寶在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動時，各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)；而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對動作反應(yīng)更加敏捷。

3、提高免疫力

秋季游泳時，寶寶逐漸適應(yīng)了冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，對于突變性氣溫能較快地適應(yīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)心肌收縮率，起到強(qiáng)身健體，提高免疫力的效果。而且常游泳的寶寶血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生病。

4、促進(jìn)食物消化吸收，減少不良睡眠習(xí)慣

嬰兒游泳時身體不停的運(yùn)動與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放松，嬰兒的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營養(yǎng)，另外游泳還會消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。

嬰兒游泳兩大誤區(qū)

1、游得越早越好

有人誤認(rèn)為只要孩子一出生，越早下水越好。其實不然。要依據(jù)孩子的健康狀況而定。一般在24小時或48小時以后，嬰兒臍部長好時再下水比較合適，以防止臍部感染，必要時要貼上護(hù)臍貼。

2、游得越久越好

成人要控制嬰兒在水中的游泳時間和運(yùn)動量，并非游得越久越好。畢竟嬰兒的活動量有限，游得時間過長，或在水中運(yùn)動過多，會造成嬰兒一定程度的疲勞，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。