預防小兒哮喘 四點很重要

1、避風寒

冬天的天氣變化多段，時冷時熱。預防小兒哮喘，要及時為孩子增減衣物。在進出室內的時候，要注意室內外溫差，溫差較大時需要一個緩沖階段，避免出現風寒感冒。

2、管住嘴

小孩子對零食總是有著強烈的追求，冰淇淋等生冷、含量的食物總是會受到小孩子的喜歡。但是這些生冷的會晤吃太多，內部器官不能承受較大的溫差，疾就產生了。

3、適度運動

運動可以增強身體免疫力，鍛煉臟腑機能，對預防小兒哮喘是很有幫助的。但是運動不能劇烈，慢跑、爬山都是不錯的選擇。

4、避開過敏源

小兒哮喘的主要原因之一就是過敏，在預防小兒哮喘的時候，就需要避開過敏源。花粉、螨蟲、粉塵、毛發(fā)、海鮮、冷空氣等都是比較常見的過敏源，需要避開這些過敏源。