灰指甲的日常保健方法

對于灰指甲，相信大家在電視廣告上有看過，但對于它日常生活中的護(hù)理師一竅不通，由于灰指甲是一種有傳染性的疾病，所以對于它的日常生活保健也是相當(dāng)重要的，那么對于灰指甲的患者朋友在日常生活中要如何護(hù)理呢？下面，就讓我們來看看吧。

1、灰指甲患者可以給自己提供高蛋白飲食，因?yàn)楦叩鞍罪嬍呈蔷S持健康指甲所必需的養(yǎng)分，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果也是常見的灰指甲的日常保健方法，水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。

3、灰指甲患者在日常保健中還做到，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)素。鈣、鎂及維生素D對灰指甲的康復(fù)起到良好的作用，它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。

4、灰指甲的治療過程中，千萬別忽視養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才有機(jī)會把真菌殺滅。