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灰指甲飲食宜忌大揭秘

2017-08-18 15:27:03      

一、灰指甲患者宜吃食物:

鈣和維生素D:鈣質(zhì)對于幫助指甲的堅硬幫助,灰指甲患者平時要注意及時的補充一些富含鈣質(zhì)的食物,例如牛奶,芹菜等。如果平時沒有時間吸收這些食物的話,也可以購買一些補鈣的營養(yǎng)品來直接食用,可以更快的吸收指甲生長所需要的鈣質(zhì)。

高蛋白:蛋白質(zhì)對于指甲的生長非常重要。平時要注意及時的補充蛋白質(zhì),這樣指甲才會恢復得更快的。富含蛋白質(zhì)的食物有很多,例如燕麥片,還有豆?jié){和牛奶。雞蛋里面的蛋黃,都是富含蛋白質(zhì)的。所以平時灰指甲的患者,可以每天適當?shù)难a充這些食物,對于治療灰指甲有很大的幫助的。

二、灰指甲患者忌吃食物:

灰指甲忌過食肥甘:灰指甲多由濕熱毒邪蘊結(jié)皮膚所致,而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蘊濕化熱,加重灰指甲病情,故不宜過食。

灰指甲忌辛辣食品:辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和興奮性的飲料(如酒、濃茶)能影響交感神經(jīng)的相對平衡,加速汗液的排泄。這種潮濕的環(huán)境有利于淺表霉菌的生長繁殖,加重灰指甲病情。

三、灰指甲飲食偏方:

當歸生姜羊肉湯

對于這道灰指甲的食療偏方的話,需要準備的材料就是生姜、當歸、羊肉,做法的話就是羊肉水焯一下,然后就是生姜切片,之后就是當歸用紗布包裹后一起與羊肉燉即可,做法其實還是比較簡單的把。

鯽魚豆腐湯

這是一款在生活之中患上灰指甲這種疾病的人,常常會使用的食療方法,需要的原料就是鯽魚和豆腐。做法的話,其實也是比較簡單的,基本人人都會,需要做的就是豆腐切薄片鹽沸水燙后瀝干待用,鯽魚的話就是去鱗和腸雜,然后酒,鹽漬,準備工作完畢之后,開始爆香姜片將魚兩面煎黃,然后加水適量小火煮沸30分鐘,之后放入豆腐片,調(diào)味后撒上蔥花即可。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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