女性在生理周期貧血時(shí)怎么補(bǔ)血

在卵泡期，女性應(yīng)以補(bǔ)血養(yǎng)陰為主。生理期的第1天到第12天為卵泡期，此時(shí)卵泡開始在卵巢內(nèi)成長，同時(shí)卵巢分泌出荷爾蒙幫助子宮內(nèi)膜成長。要促使卵泡發(fā)育成熟，應(yīng)以補(bǔ)血養(yǎng)陰為主，同時(shí)注意補(bǔ)腎。

在排卵期，以養(yǎng)精血為主。生理期的第13天到第14天為排卵期，此時(shí)卵泡已經(jīng)成熟，經(jīng)輸卵管由卵巢送往子宮。此時(shí)應(yīng)注意促發(fā)排卵，可在養(yǎng)精血的基礎(chǔ)上加入通絡(luò)、行氣、活血的藥物。

在黃體期，應(yīng)以陰陽并補(bǔ)為主。生理期的第15天到第28天為黃體期，此時(shí)卵子若沒有受精則子宮內(nèi)膜停止生長，女性應(yīng)陰陽并補(bǔ)，且以補(bǔ)腎陽為主，以便增加黃體功能，為下次月經(jīng)打下物質(zhì)基礎(chǔ)。

在月經(jīng)期，應(yīng)以活血調(diào)經(jīng)為主。子宮內(nèi)膜無法繼續(xù)成長就會日漸剝落，血液和破碎黏膜便由子宮經(jīng)陰道排出，此期為月經(jīng)期。此時(shí)應(yīng)注意活血調(diào)經(jīng)，以求行經(jīng)通暢。