女人人流后小月子要怎么保養(yǎng)

第一、注意臥床休息，加強營養(yǎng)補充。

1、人流手術前三天一定要臥床休息，不要隨意下床走動，因為手術后女性子宮內(nèi)膜是有創(chuàng)傷的，如果大幅運動，很容易造成陰道內(nèi)部出血，對于后期愈合是非常不利的。建議術后一個月內(nèi)都要避免運動及身體勞累。

2、加強身體營養(yǎng)補充，因為在手術過程中子宮會有少量出血的癥狀，所以日常飲食中注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的肉類和維生素豐富的蔬果等。

專家也建議術后一定要注意臥床休息，加上身體營養(yǎng)物質(zhì)的補充，注意身體清潔衛(wèi)生，更重要的是還應該避免房事以及進行避孕措施。

第二、隨時注意身體流血情況，避免病情加重。

在手術過程中女性子宮壁上所造成的創(chuàng)面會造成一定的出血狀況，此情況下一般在術后3~5天出血量會逐漸減少，部分情況會延長到15天，因此大家一定要留意，如果出血量時間過長或者出血量較多，一定要及時到醫(yī)院進行檢查并治療。

第三、注意外陰部位清潔衛(wèi)生，嚴禁房事。

手術后患者一定要注意外陰部位清潔衛(wèi)生，以防感染，另外還應該嚴禁房事，最好在一個月內(nèi)都不要進行，以及術后兩周內(nèi)也不要坐浴。另外還應該小心如果身體出現(xiàn)發(fā)熱或者腹痛分泌物有難聞氣味，一定要到醫(yī)院進行檢查。