孩子玩滑輪好處多 快跟孩子一起滑起來吧

輪滑是少年兒童最喜愛的運(yùn)動之一，常常在廣場上可以看見他們奔放的身影，那么，對于孩子玩滑輪，家長應(yīng)該持什么樣的態(tài)度呢？下面，我們來看看輪滑對孩子有什么好處就知道了！

孩子玩滑輪的好處

1、提高運(yùn)動潛能

體能，耐力，身體平衡性靈活性，大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性，運(yùn)動反映的快速準(zhǔn)確性，可以有效地改善和避免孩子因?yàn)檫\(yùn)動智力開發(fā)不良而出現(xiàn)的問題，對孩子的小腦發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。

2、提高人際交往能力

很少有寶寶學(xué)習(xí)輪滑不摔跤的，因此，學(xué)習(xí)輪滑對小寶寶而言絕對是激發(fā)勇氣的過程，而且小朋友們在一起練習(xí)，他們的人際交往能力也大大提高了。

3、使孩子體格健壯

輪滑增強(qiáng)了下肢的運(yùn)動量，一雙輪滑鞋有2-3斤的重量，就象在孩子們腳上綁了沙袋在負(fù)重練習(xí)。一段時(shí)間后，就體現(xiàn)出明顯的效果：輪滑的孩子在跳躍、平衡、、跑動等方面表現(xiàn)出動作輕巧有耐性、爆發(fā)力強(qiáng)，同時(shí)他們的反應(yīng)能力、靈敏性也得到加強(qiáng)。

4、增強(qiáng)自信心

滑輪的有分為很多種類，而且玩法也是多樣的。兒童學(xué)習(xí)滑輪會讓他們放心心情，當(dāng)學(xué)習(xí)到一個(gè)動作或者有所進(jìn)步的時(shí)候，能夠增強(qiáng)孩子的自信心，產(chǎn)生自我滿足感，培養(yǎng)孩子好學(xué)的精神，有益于發(fā)展孩子良好的心理品質(zhì)。

5、給孩子更多參與及展示自我的機(jī)會

學(xué)習(xí)輪滑有助于培養(yǎng)孩子的良好個(gè)性，以及培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神；每完成一組動作都會使孩子產(chǎn)生一種自我滿足感，學(xué)習(xí)輪滑可以提高孩子的自信心和參加集體活動的積極性，對孩子的性格養(yǎng)成有好處，有益于發(fā)展孩子良好的心理品質(zhì)。

孩子玩滑輪的注意事項(xiàng)

1、做好“熱身”。拉韌帶，活動髖、膝、踝關(guān)節(jié)是必不可少的，至少“熱身”5分鐘。

2、孩子在玩輪滑時(shí)，難免會摔倒，所以父母一定要提醒孩子，保護(hù)好自己的身體。在護(hù)具中以護(hù)膝最為重要，不論是初學(xué)者還是輪滑高手，膝蓋是摔倒時(shí)著地幾率最高、最容易受沖擊的部位；頭盔也很重要，萬一摔倒，頭部是最需要保護(hù)的部位。在西方許多國家，不戴護(hù)具進(jìn)行輪滑是要受到處罰的。

3、選擇安全的場地。不要在過往行人很多的地方或坑洼不平、有斜坡、有積水的地面玩輪滑。

4、時(shí)間控制在1小時(shí)內(nèi)。由于玩輪滑時(shí)腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝需要用力支撐身體，時(shí)間過長，容易導(dǎo)致局部負(fù)擔(dān)過重，發(fā)生勞損，甚至?xí)绊懝趋赖恼０l(fā)育。正處在生長發(fā)育期的小孩，每天玩輪滑時(shí)間最好控制在1小時(shí)內(nèi)。