盤點給寶寶補鈣的常見誤區(qū) 千萬別掉進去

補鈣是每個媽媽都會為寶寶做的事情，想要幫寶寶補鈣，一定要選擇正確的方法，做正確的事情，如果陷入誤區(qū)的話，努力可就白費了。下面一起看看給寶寶補鈣不要犯哪些誤區(qū)？

給寶寶補鈣常見誤區(qū)

1、補鈣不是越多越好

根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量表》，寶寶的每日鈣適宜攝入量按年齡段分為，0-6個月是300毫克，6-12個月是400毫克，1-3歲是600毫克。所以你應(yīng)該根據(jù)寶寶的年齡，向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢鈣攝入量。迪巧鈣片是根據(jù)寶寶年齡分段補鈣，為不同人群精心設(shè)計。還添加維生素D3，有效增加鈣吸收。

2、不要隔著玻璃曬太陽

讓寶寶隔著玻璃曬太陽陽光中的紫外線很少能穿透玻璃，因此隔著玻璃曬太陽等于沒有曬太陽，讓寶寶曬太陽一定要去戶外。

3、只純粹喂寶寶吃鈣片

補鈣不僅是吃點鈣片那么簡單，同時也要讓寶寶能夠吸收鈣，吃鈣片只是其中的一步，多帶寶寶曬曬太陽，或者吃一些促進寶寶吸收鈣的食物等等。沒有后面的這一步前面只是浪費時間。

4、不要讓寶寶空腹服用鈣劑

鈣劑隨餐服用，飯后、兩餐之間或睡前均可服用，因為充分的食糜可以干擾草酸，促進鈣的吸收。另外，夜間血鈣濃度低，所以，睡前服鈣也有利于鈣的吸收。

5、看到癥狀再補

等到孩子已經(jīng)出現(xiàn)缺鈣癥狀的時候再去補，那就有點亡羊補牢了。其實如果孩子的營養(yǎng)有問題，在生病之前就會有一些信號，媽媽們只要稍微注意下便能知道。如果孩子容易驚醒，易煩躁、手腳抽動、出牙遲、有枕禿圈，那就說明可能已經(jīng)缺鈣了，需要補充。這時候就開始補，時機也才比較好。

6、鈣片里含的其他成分不是越多越好

很多廣告里宣傳，鈣片里含有很多的什么什么成分，其實含的其他成分很多并不會很好，還有可能會有不好的影響。

如何正確給寶寶補鈣？

隨著寶寶年齡增大到兩三歲以后，寶寶胃酸濃度增高了，腸道發(fā)育比較完整了，一般可以選擇鈣源穩(wěn)定安全，含鈣量比較高的，比如說碳酸鈣這一類的。而且選擇的時候，一開始先買一盒，或者是一個包裝單位讓寶寶試，有的寶寶不太喜歡這種口味，或者孩子出現(xiàn)便秘的情況，父母們就可以換另外一種鈣，因為現(xiàn)在鈣的選擇很多，可不必拘泥于一直吃一種鈣。

另外選擇的時候，一定要試試口味，現(xiàn)在很多的補鈣的產(chǎn)品，為了吸引寶寶吃，可能做得比較甜。但這個時段，是寶寶味蕾發(fā)育和寶寶口味偏好形成的關(guān)鍵時期，如果寶寶每天都吃特別甜的，很有可能他以后就不喝白開水了，只喝有滋味的水，很有可能將來出現(xiàn)肥胖，蛀牙等等問題。父母把鈣買了以后，最好自己嘗一嘗，最好是無味的，或者是淡淡奶味的，不影響寶寶味覺的正常發(fā)育。