皮膚過敏注意事項介紹

1、要遠離過敏原。如在春季花粉飛揚的地區(qū)，要盡量減少外出，避免吸入花粉過敏原。

2、避免過度曝曬。因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激，注意使用防曬產品。

3、慎用化妝品。若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，若是出現異常反應，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

4、注意飲食防敏。要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物，平時多飲用清水。

5、保持個人衛(wèi)生。隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

6、注意睡眠和運動。睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。運動能增進血液循環(huán)，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態(tài)。