治療小兒厭食癥要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

小兒厭食癥是讓很多家長(zhǎng)們都頭痛的一種疾病，現(xiàn)在很多家庭的生活條件都不錯(cuò)，零食等就成了孩子必不可少的食物，所以小兒厭食癥也就非常多見(jiàn)。要治療小兒厭食癥就要幫助患兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多注意生活細(xì)節(jié)。

1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會(huì)讓寶寶總是對(duì)飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會(huì)因?yàn)槊刻斐韵嗤臇|西而感到厭煩的。

2、當(dāng)寶寶吃得很好的時(shí)候要表?yè)P(yáng)他。

3、給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因?yàn)樗麄兠刻靹?dòng)來(lái)動(dòng)去，所以營(yíng)養(yǎng)豐富的零食來(lái)補(bǔ)充寶寶的能量，比如水果片（新鮮的或干制的）、天然酸奶、米糕、面包條。

4、不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時(shí)間帶著寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴(lài)快餐店了，薯?xiàng)l、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。

5、別把甜食當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹(shù)立榜樣。如果您總是把餅干和巧克力當(dāng)作零食，并且把甜食作為獎(jiǎng)勵(lì)（這些食物會(huì)使寶寶越來(lái)越喜歡吃甜食，并使他們長(zhǎng)出齲齒），不要指望您的寶寶愛(ài)吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價(jià)還價(jià)，這會(huì)形成一個(gè)難以改變的習(xí)慣。

6、給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食欲不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因?yàn)楹冗@些東西會(huì)使他感覺(jué)不到餓。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常關(guān)鍵的問(wèn)題，也是孩子健康的保證，所以在平時(shí)生活中家長(zhǎng)們就要多注意，不要覺(jué)得零食就能夠代替正常的飲食。同時(shí)還要注意自己的喂養(yǎng)方法，不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方法也會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭食癥，危害性非常大。