如何判斷寶寶貧血 輔食添加要及時合理

小孩子也會發(fā)生貧血的現(xiàn)象，所以家長要注意給寶寶補血。那么該怎么辦呢？下面小編為你詳細(xì)介紹小孩子如何補血最快，各位家長要留意了。

如何判斷寶寶貧血

由于每個寶寶的生長發(fā)育過程不同，因此很難從外表判斷寶寶是否貧血。建議各位寶媽選擇正規(guī)醫(yī)院，給寶寶做血常規(guī)和血清鐵蛋白檢測，以準(zhǔn)確地了解寶寶的是否貧血或缺鐵。

貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)如下：正常情況：血紅蛋白（Hb）>110g/L;輕度貧血：血紅蛋白90-110g/L;中度貧血：血紅蛋白60-90g/L;重度貧血：血紅蛋白<60g/L。而中華醫(yī)學(xué)會圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會發(fā)布的《妊娠期鐵缺乏和缺鐵性貧血診治指南》建議，血清鐵蛋白SF<20g/L即可診斷為鐵缺乏。

輔食添加要及時合理

寶貝長到6個月，母乳和牛奶已經(jīng)不能完全滿足身體生長發(fā)育的需要了，必須給寶貝添加輔食。

從寶貝6個月開始，要加煮雞蛋黃，從每天1/4個開始，逐漸加到1/3、1/2、3/4，直到每天一個煮雞蛋。

從寶貝8個月開始加瘦肉末、肝泥、魚肉茸、動物血，也是從少到多，逐漸增加。

蔬菜是6個月后的寶寶必需的食物，葉菜用開水焯過，可以去除其中大部分草酸，這樣有利于鐵的吸收。

兒童如何補血

南瓜、葡萄

大家都知道，豬肝中含鐵比較高，常喝豬肝湯可補血。除此外，南瓜、葡萄也很棒的補血食物哦。誰說補血一定要靠豬肝的呢！許多人都有種錯誤的觀念，認(rèn)為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，很多植物性的食物，不但含有鐵質(zhì)，β胡蘿卜素和其他養(yǎng)分，而且還很容易被人體消化吸收，很適合作為補血的食材喔。這里小編建議家長朋友們，可以經(jīng)常給你的孩子煮南瓜粥、榨葡萄汁給他們食用，這樣有助于消化。

甘蔗

在冬季補血水果中，甘蔗可算得上是最佳補血水果了。它可是相當(dāng)受到人們喜愛的。甘蔗中含有多量的微量元素，包括鐵，鋅，鈣，磷，錳等等，其中以鐵的含量最高，每公斤可以高達(dá)9毫克，位居水果之冠，因而有了補血果之稱。所以適當(dāng)?shù)慕o你的孩子吃些甘蔗，在吃零食的同時就可補血。不過，從中醫(yī)的角度來看，甘蔗性寒，所以，如果你的孩子脾胃虛寒，則應(yīng)少食用甘蔗。

紅棗

紅棗是常見的補血圣品，因為紅棗中的鐵元素含量比較高，更幫助小孩子補血。而且，紅棗中含有某些特殊成份，能讓血液中的紅血球變多，這樣的話，就可以通過骨髓的造血功能，從而改善貧血的癥狀。在平時吃紅棗時，可以直接食用，也可以和大米、桂圓、蓮子等食材一起熬粥喝，對孩子的健康有益。

兒童補血食療方法

1、豬肝羹豬肝100克，洗凈，去筋膜，切片，加水適量，用小火煮湯，豬肝熟后加豆豉、 蔥白調(diào)味，再合苞雞蛋2只，分次服用。

2、豬肝黃豆煲豬肝100克，洗凈、切片，黃豆50克，加水煲至豆?fàn)€，每日分次食用。

3、菠菜粥大米100克，煮至米爛，加入開水燙過的菠菜50克，再煮5分鐘即成，分次服。

4、烏雞湯雄烏雞1只，切塊，陳皮3克，良姜3克，胡椒6克，以蔥醋醬燉熟，連湯帶肉分 次服用。