孕期貧血準媽媽要特別注意

一、孕期容易貧血的原因

1、血紅素的不足

許多女性原本就沒有儲存足夠的鐵質(zhì)，再加上每個月月經(jīng)的血液流失，就會有貧血情況；而懷孕以后，孕婦對于鐵質(zhì)的劑量需求更多，所以這是導致貧血的主因。

2、造血功能較慢

血紅素的制造基本元素就是鐵質(zhì)，換言之，若是缺少鐵質(zhì)，那么體內(nèi)的造血功能就會比較緩慢。女性因懷孕所以血液量會增加大約30～45%，所以孕婦要比一般人吸收更多的鐵，提升更多的血液量組成血紅素。

孕期貧血更要留意營養(yǎng)的補充。

3、腹中胎兒需求

準媽媽一部分的鐵要讓胎兒及胎盤滿足發(fā)育需求，所以孕婦除了自己本身的鐵質(zhì)需求，還要供給腹中的胎兒需要，若沒有足夠的鐵，就會發(fā)生貧血。

4、偏食食欲不佳

假若準媽媽因為懷孕的關(guān)系，胃口不好，或者本來就有偏食的壞習慣，就會造成鐵劑的缺少與吸收不良，因而導致貧血。

二、貧血時候該如何處理

1、適當補充鐵劑

在醫(yī)師的指示下，可以補充一些關(guān)于鐵劑的維他命或者營養(yǎng)食品，尤其是懷孕中后期，鐵質(zhì)尤其不可缺少，為了不久后的生產(chǎn)做準備。

2、改善飲食習慣

首先不挑食，多吃一些鐵質(zhì)含量高且易于人體吸收消化的食物，例如：肝臟、肉類食品等等；另外也可多吃鮮綠蔬菜，其中含有許多葉酸，能輔助造血功能。

三、貧血對胎兒不良影響

1、胎兒容易早產(chǎn)

因為貧血會導致血液的攜氧能力低弱，因起胎盤缺氧，會影響胎兒在子宮內(nèi)的呼吸循環(huán)，狀況太過嚴重者，會造成小孩早產(chǎn)甚至危及性命。

2、影響寶寶生長

因為胎盤供應(yīng)血液及氧氣不夠，會造成胎兒發(fā)育生長不良，即便孩子足月產(chǎn)下，可能也會有重量過輕或智力不足等等問題，且日后小孩也會有貧血困擾。