月經(jīng)貧血是怎么回事
月經(jīng)貧血是怎么回事?近年來發(fā)現(xiàn)許多青少年都患有貧血,其中以少女尤為多見,約占到10%左右。產(chǎn)生的原因與需鐵量增加、鐵質(zhì)損失過多和攝入不足等原因有關(guān)。
在正常的情況下人體從食物中吸收的鐵與排泄出去的鐵質(zhì)基本上是平衡的。但是,青春期姑娘由于日長夜大,需鐵量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一般的需要量,一旦鐵質(zhì)攝入不足,就需要動用平時(shí)貯存在肝、脾、骨髓中的鐵質(zhì)以保證細(xì)胞合成的需要。不過,這是臨時(shí)性的應(yīng)激措施。如果時(shí)間長了,不及時(shí)額外補(bǔ)充鐵質(zhì),就發(fā)生供不應(yīng)求而致貧血。鐵質(zhì)損失過多與月經(jīng)有關(guān),通常,每次月經(jīng)周期約失血30~50毫升,失鐵量約15~25毫克。
由于人體有代償功能,能保持體內(nèi)鐵質(zhì)的相對平衡,所以,女性并不會因?yàn)樵陆?jīng)來潮而出現(xiàn)貧血。但是,有些姑娘得了“青春期功能性子宮出血”后,或者月經(jīng)淋瀝不盡,造成慢性失血,或者月經(jīng)多如水沖,似血崩,造成急性大失血,這兩種失血,都會帶走大量的鐵質(zhì),久而久之,發(fā)生貧血。還有不少姑娘為了追求“曲線美”的苗條身段,盲目節(jié)食,還養(yǎng)成挑食、偏食的不良習(xí)慣,使鐵質(zhì)攝入不足,結(jié)果得了貧血。
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