怎樣防止寶寶食物過敏反應(yīng)的發(fā)生

怎樣防止寶寶食物過敏反應(yīng)的發(fā)生

1、延長喂養(yǎng)時(shí)間

延長母乳哺育的時(shí)間，至少能到6個(gè)月。母乳中含有多種對(duì)過敏有制約作用的免疫球蛋白及多種抗體，對(duì)防止過敏很有好處。哺乳期間，寶媽避免吃容易引起過敏的食物。

2、低過敏的食物為主

寶寶出生后第一年的飲食要以低過敏的食物為主，同時(shí)輔食添加不宜過早。每周逐步給寶寶增加一種新食物，從蔬菜、米飯、谷類食品、水果開始。

3、推遲

有過敏體質(zhì)的寶寶，添加輔食的時(shí)間可稍晚些，推遲到6～8個(gè)月時(shí)再添加，蛋和魚在18個(gè)月大以后再添加。

4、量少、單項(xiàng)為主

添加固體食物時(shí)，量要少，品種以單項(xiàng)為宜，觀察無過敏反應(yīng)時(shí)再多喂或加入新的輔食。切忌多種新食物同時(shí)添加，分辨不清過敏原。

5、注意觀察

一旦發(fā)現(xiàn)哪些食物有過敏反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即停止食用。對(duì)于會(huì)引起過敏的食物，尤其過敏反應(yīng)會(huì)隨著年齡的增長而消失的食物。一般建議每半年左右試著添加一次，量由少到多，看看病癥是否減輕或消失。

7、避免含致敏物質(zhì)

避免攝入含致敏物質(zhì)的食物是預(yù)防食物過敏的最有效方法。如是單一食物過敏，應(yīng)將其從飲食中完全排除，用不含過敏原的食物代替；多種食物過敏的寶寶，則要請(qǐng)營養(yǎng)師進(jìn)行專門的營養(yǎng)指導(dǎo)了。

8、避免食用含有高過敏原的食物

應(yīng)盡量避免食用含有高過敏原的食物，如牛奶、有殼的海鮮（蝦、蟹），有殼的堅(jiān)果（如花生）、麥等食物。