緩解口腔潰瘍的食物有哪些呢

1、栗子

栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補(bǔ)充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)，能預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥，并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補(bǔ)良品。每晚吃一點(diǎn)，剛開始吃熟的，后來吃生的，效果最佳。

2、白菜

口腔潰瘍，主要是由于缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營養(yǎng)素的含量較為平均和綜合。中醫(yī)認(rèn)為白菜性微寒無毒，養(yǎng)胃生津，除煩解渴，是清涼降泄兼補(bǔ)益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個(gè)，水煎服，每日1到2次，可治口腔潰瘍。

3、冰糖

冰糖補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰，因此被廣泛用于高檔補(bǔ)品和保健品。老人含化冰糖還能緩解口干舌燥。患了口腔潰瘍時(shí)，在嘴里含幾塊冰糖，有一定療效。

4、蘿卜

白蘿卜（甜脆者佳）1個(gè)（約500克），切碎絞汁，生用加白糖適量調(diào)味，含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

5、柿子

柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜。從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。柿子能夠有效的控制口腔潰瘍的發(fā)展，人們多吃柿子也能夠向體內(nèi)補(bǔ)充相對(duì)應(yīng)的營養(yǎng)，對(duì)潰瘍創(chuàng)面有一種殺滅作用，堅(jiān)持吃很快就能夠見到效果。