為什么寶寶會磨牙 防磨牙少吃刺激性食物

磨牙是一種非常不好的壞習(xí)慣，對牙齒的傷害也是很大的，如今有不少家長反應(yīng)，寶寶總是在睡覺的時(shí)候磨牙，那么為什么會磨牙呢？家長朋友都應(yīng)該來了解一下。

為什么寶寶會磨牙

所謂磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者，隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。 正常人偶而也有之，可能是由于咀嚼肌的異常運(yùn)動(dòng)所引起，不屬于病態(tài)。

但如果經(jīng)常性出現(xiàn)磨牙，則是不正常的表現(xiàn)，其可能與蟲積、神經(jīng)質(zhì)以及消化不良等有關(guān)。由于長期磨牙，可使牙釉質(zhì)甚至牙本質(zhì)受損，導(dǎo)致進(jìn)食時(shí)牙齒酸痛，故應(yīng)引起注意。

預(yù)防寶寶磨牙的方法

少吃刺激性食物

避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂、汽水等盡量避免。多吃些含維生素豐富的食物。

嘴巴保持在健康休息狀態(tài)

白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。

按摩療法

家長還可以把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動(dòng)，利于食物的消化和吸收。

寶寶磨牙的危害

過度疲勞，在吃飯、說話時(shí)引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時(shí)下頜關(guān)節(jié)還會發(fā)出響聲，這樣吃飯和說話使寶寶有了負(fù)擔(dān)，大大影響了生活質(zhì)量。

磨牙也會使牙齒本身受到損害。由于牙釉質(zhì)受到損害，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷、熱、酸、辣時(shí)就會發(fā)生牙痛。

在大腦皮層形成牢固的條件反射有些孩子因?yàn)槟パ罆r(shí)間較長，雖然經(jīng)過治療，引起磨牙的病因已經(jīng)消除，但由于大腦皮層已形成了牢固的條件反射，因此夜間磨牙動(dòng)作不會立即消失，磨牙的危害還會持續(xù)較長一段時(shí)間。