三招幫你成功塑造新生兒頭型

寶寶睡姿影響頭型

1-3個月的寶寶處于頭型塑造的黃金期，因為這個時期寶寶的頭顱骨質(zhì)地比較軟，有相當?shù)目伤苄?。在寶寶每天長達16-18個小時的睡眠中，媽媽要不斷地調(diào)整寶寶的睡姿，不要讓寶寶只習慣某一種睡姿。否則，寶貝頭部某一方位的骨片由于長期承受整個頭部重量的壓力，其生長的形狀必然受到影響。

例如長期仰睡會導致后腦頭型扁平，長期趴睡會導致臉長額凸，長期向同一方向側(cè)睡會導致頭型歪偏。媽媽應該采取俯睡、側(cè)睡、仰睡三者相結(jié)合的方法，每隔3-4個小時給寶寶變換一次睡眠姿勢。最好平側(cè)臥交替，以保證寶寶頭部正常發(fā)育，睡出漂亮的頭型。

讓寶寶睡出好頭型需要講究方法

1、兩種睡眠姿勢影響頭型

仰臥后腦勺易變扁

仰臥，呼吸通暢，看似安全，但我們知道寶寶非常容易回奶，在睡夢中一旦發(fā)生回奶，仰臥很容易使回奶出來的奶堵住寶寶的口鼻，引起窒息。同時，長期采用仰臥也最容易造成后腦勺扁平，形成小扁頭。

側(cè)臥寶寶容易“歪扁頭”

側(cè)臥，寶寶側(cè)臥，通常是將小臉轉(zhuǎn)向一邊，身體側(cè)臥，這樣睡夢中萬一發(fā)生回奶，奶液順著嘴角流到口腔外，不易發(fā)生口鼻堵塞，比較安全。同時側(cè)臥不會使枕骨（后腦勺）受到擠壓，較少出現(xiàn)正扁頭，但如果長期固定一側(cè)方向睡覺，也容易出現(xiàn)“歪扁頭”。

2、寶寶什么睡姿最好

一般來講，寶寶采用兩側(cè)適時交替的側(cè)臥是安全而理想的睡姿，且頭形輪廓優(yōu)美。同時，針對寶寶好動的特點，可以正確選擇和使用枕頭，來固定寶寶睡眠過程中的身體和頭部。

剛出生的寶寶平躺時，背和后腦勺在同一平面，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時頭和身體也在同一平面，因此，這個時候沒有必要使用枕頭。；

3個月以上的寶寶，頭與身體比例發(fā)生變化，此時，可以開始使用枕頭。小枕頭的高度只需3～4厘米就可以了，枕頭不要太軟，要吸汗、透氣。外面應該是純棉軟布的，里面可以填充蕎麥、木棉等。

6個月以上的寶寶頭形基本固定，頭頸部的肌肉已經(jīng)發(fā)育良好，寶寶睡覺的姿勢可以自由一些，可讓寶寶自己選擇一個他覺得最舒服的睡姿。

3、新生寶寶沒必要用枕頭

枕頭是用來支撐頸椎的，新生寶寶的脊柱是直的，平臥時后腦和背在同一直線上，由于寶寶的腦袋與肩寬的比例相近，側(cè)臥時也不會覺得不舒服。

因此，新生寶寶是沒必要用枕頭的。如果用了較高的枕頭，會讓寶寶的前頸部的脖子處于彎曲的狀態(tài)，使呼吸道受阻，影響寶寶的呼吸。如果寶寶的頸部彎曲過度時，就算呼吸不順暢，也沒力氣掙扎，可能會導致窒息。