妊娠期糖尿病有哪些癥狀?“糖媽媽”該怎么吃?

妊娠期糖尿病癥狀：

1、如果出現(xiàn)癥狀，最明顯的是“三多一少”

即：多食、多飲、多尿，體重卻減輕，有時(shí)還伴有嘔吐。嘔吐反應(yīng)與妊娠反應(yīng)不同，妊娠期糖尿病帶來的嘔吐多為劇吐，嚴(yán)重時(shí)甚至引起電解質(zhì)紊亂。

2、妊娠期糖尿病的另一個(gè)常見表現(xiàn)是疲乏

這是由于體內(nèi)葡萄糖不能被很好利用同時(shí)分解過快，體能無法得到充分補(bǔ)充。雖然吃了很多營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是由于體內(nèi)胰島素缺乏，食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了，而由脂肪供應(yīng)熱能，蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度也大大加快，于是體內(nèi)糖類、蛋白質(zhì)及脂肪均大量消耗，致使患者體質(zhì)差、體重輕。

3、由于葡萄糖分解代謝加速，導(dǎo)致血、尿中葡萄糖的含量明顯增加，因此妊娠期糖尿病也容易發(fā)生真菌感染，如外陰陰道假絲酵母感染反復(fù)發(fā)作。

4、本次妊娠伴有羊水過多或巨大胎兒。

5、兩次空腹晨尿尿糖陽(yáng)性。

6、有些患者無癥狀，部分患者腎排糖閾值高，即使血糖濃度已經(jīng)很高，尿中也沒有排出葡萄糖。這樣的患者因?yàn)檠谏w了癥狀而顯得更危險(xiǎn)。

妊娠期糖尿病的預(yù)防

如果出現(xiàn)妊娠糖尿病癥狀，那么孕媽媽們就該警惕了，要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以確保母嬰安全。血糖檢測(cè)已普及到很多孕期篩查和診斷測(cè)試中，一般安排在孕24周-28周進(jìn)行 。

妊娠期糖尿病的防治措施：

1、尿糖測(cè)定。尿糖陽(yáng)性者不要僅考慮妊娠期生理性糖尿，應(yīng)進(jìn)一步做空腹血糖檢查及糖篩查試驗(yàn)。

2、空腹血糖測(cè)定。兩次或兩次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者，可診斷為糖尿病。

3、糖篩查試驗(yàn)。我國(guó)學(xué)者建議在妊娠24～28周進(jìn)行妊娠期糖尿病篩查，50g葡萄糖粉溶于200ml水中，5分鐘內(nèi)服完，其后1小時(shí)血糖值≥7.8mmol/L為糖篩查陽(yáng)性，應(yīng)檢查空腹血糖?？崭寡钱惓？稍\斷為糖尿病，空腹血糖正常者再行葡萄糖耐量試驗(yàn)。

4、葡萄糖耐量試驗(yàn)。我國(guó)多采用75g糖耐量試驗(yàn)，指空腹12小時(shí)后，口服葡萄糖75g，其正常上限為：空腹5.6mmol/L，1小時(shí)10.3mmol/L，2小時(shí)8.6mmo1/L，3小時(shí)6.7mmol/L。其中有兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上達(dá)到或超過正常值，可診斷為妊娠期糖尿病。僅1項(xiàng)高于正常值，診斷為糖耐量異常。

妊娠期糖尿病的危害：

主要體現(xiàn)在妊娠期糖尿病會(huì)誘發(fā)許多并發(fā)癥。針對(duì)這種疾病一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，錯(cuò)過治療的最佳時(shí)期就會(huì)導(dǎo)致很多的并發(fā)癥，妊娠糖尿病的并發(fā)癥很嚴(yán)重。

1、會(huì)導(dǎo)致羊水過多

2、早產(chǎn)

3、糖尿病性巨大胎兒

4、糖尿病乳酸性酸中毒

5、妊娠高血壓疾病

6、糖尿病急癥

7、妊娠合并糖尿病低血糖

8、眼底病變

9、糖尿病酮癥酸中毒昏迷

10、微血管疾病

11、糖尿病高滲性昏迷

12、感染性疾病

13、胰島素低血糖癥性昏迷

“糖媽媽”怎么吃

妊娠糖尿病媽咪和一般懷孕媽咪一樣，熱量、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、葉酸、維生素B群等，都不可少。

1、少量多餐：在總熱量不變下，最好少量多餐，并注意質(zhì)與量之分配，如此可使血糖較平穩(wěn)。

2、水果方面：要適量：并盡量不要選用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四顆的量。當(dāng)便秘時(shí)，也可選一些含纖維素較多的蔬菜水果，如竹筍、芥藍(lán)菜、韭菜、韭菜花等，而米飯也可以加糙米、胚芽米、燕麥片等等，或以此來取代米飯。

3、多吃纖維素較多的食物：可延緩血糖上升，有利血糖控制，也比較有飽足感。烹調(diào)方法：如炸雞改成烤雞或白斬雞（去皮）、煎豬排改成鹵豬排或白切肉等等。妊娠糖尿病媽咪也是和一般媽咪一樣有那么多食物可以吃，并不是什么都不能吃！