孕婦貧血對胎兒的影響早做預(yù)防最重要

孕婦貧血是孕婦常有的一種疾病，如果處理不好對寶寶有一點(diǎn)的影響，孕婦貧血對胎兒的影響主要表現(xiàn)對胎兒發(fā)育遲緩，甚至早產(chǎn)。貧血的婦女如懷孕，貧血癥狀往往加重，甚至影響第二代的發(fā)育，這是因?yàn)槿焉锲谘萘吭黾?，其中血漿增加比紅細(xì)胞增加得多，血液被稀釋，若血色素下降至100克/升，則為生理性貧血，一般分娩后，血色素可逐漸上升至正常水平。如果血色素下降到100克/升以下，紅細(xì)胞在330×1012/升以下者，則為病理性貧血。

孕婦貧血的表現(xiàn)

輕度貧血者，除皮膚粘膜蒼白外，很少有其他明顯癥狀。

病情較重者，則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發(fā)干燥、脫發(fā)、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。

當(dāng)血色素下降至50-60克/升時(shí)，心臟明顯增大。嚴(yán)重貧血者，由于心肌缺氧，可發(fā)生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發(fā)生心力衰竭。

孕婦貧血對胎兒的影響

缺鐵性貧血是缺鐵的晚期表現(xiàn)，孕中期以后，尤其是孕晚期，胎兒對鐵的需求急劇增加，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽除了要多吃含鐵量高的食物外，醫(yī)生還可能會(huì)讓你準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充一定的鐵劑，鐵是造血不可缺是少的元素，孕婦缺鐵嚴(yán)重就會(huì)導(dǎo)致貧血。輕度的貧血或者慢性貧血，準(zhǔn)媽媽可能感覺不到有任何的癥狀，對準(zhǔn)媽媽的影響也不是很大。如果貧血明顯，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)出現(xiàn)心跳加速、沒有力氣、食欲降低、情緒低落等癥狀。如果貧血很嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致貧血新心臟病。貧血會(huì)增加妊娠期高血壓的發(fā)病率，可能導(dǎo)致分娩時(shí)宮縮不良，甚至產(chǎn)后出血、失血性休克等。

孕婦一旦貧血，必然導(dǎo)致胎盤供血不足，那么生活在子宮里的胎兒就可能會(huì)發(fā)育遲緩，甚至早產(chǎn)。懷孕期間貧血的媽媽生出的寶寶免疫力低、患病率和死亡率都會(huì)增加。還有發(fā)生宮內(nèi)窘迫癥的可能。如果孕婦缺鐵，胎兒還是會(huì)通過胎盤來吸收，如果孕婦缺鐵過于嚴(yán)重，那無論如何也不能滿足胎兒的需要，這時(shí)候胎兒就會(huì)發(fā)生缺鐵甚至導(dǎo)致貧血，長時(shí)間貧血可能會(huì)對胎兒腦發(fā)育造成不可逆的影響，這里不可逆的影響指的是，如果貧血已經(jīng)造成了嬰兒腦發(fā)育不良，即使補(bǔ)鐵、即使后來治好了貧血，也無法完全恢復(fù)嬰兒的腦發(fā)育，所以最好的方法只能是預(yù)防。

孕婦貧血怎么辦？

一、要經(jīng)常保持樂觀情緒。心情愉快，性格開朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康。同時(shí)還能促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。

二、注意加強(qiáng)飲食調(diào)理。女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含"造血原料"的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸辣和維生素B12等營養(yǎng)食物。如動(dòng)物肝臟、魚、蝦、蛋類、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

三、學(xué)會(huì)科學(xué)生活。養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，如戒煙酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。保證有充足的睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時(shí)，娛樂有度，勞逸結(jié)合。

如何預(yù)防貧血呢？

其實(shí)預(yù)防缺鐵性貧血并不難，平時(shí)，尤其是孕中期和孕晚期，胎兒對鐵的需求迅速增加，這個(gè)時(shí)期一定要多吃要多吃含鐵豐富的食物，比如：木耳、黑芝麻、綠色蔬菜、紫菜、動(dòng)物肝臟等。這里強(qiáng)調(diào)一下，動(dòng)物肝臟是補(bǔ)鐵最好的食物，因?yàn)楦闻K不但鐵含量高，而且極易人體吸收。但是，不要補(bǔ)充多量，一般建議一周吃一次動(dòng)物內(nèi)臟即可。另外，孕5個(gè)月以后可以適量的補(bǔ)充一下鐵劑，但要注意，補(bǔ)充鐵劑可能會(huì)造成腹瀉，這時(shí)候可以兩天吃一次。另外，補(bǔ)鐵的同時(shí)最好吃一些含維生素C豐富的食物，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。含維生素C豐富的食物主要是各種水果，其中尤其以橙子、獼猴桃等含維生素C最為豐富。