什么時(shí)候嬰兒開始喝水

人的身體主要組成部分就是水，人類的生存離不開水。那么嬰兒呢？嬰兒與成人一樣，同樣需要水。但是由于嬰兒的主要飲食來源是母乳和奶粉，而這兩者中大部分都是水分，所以幾個(gè)月大的嬰兒幾乎不需要再喝額外的水。但是，寶寶也有需要喝水的時(shí)候，如果寶寶開始長(zhǎng)牙了，那么喝水能促進(jìn)牙齒的生長(zhǎng)。

寶寶的生存離不開水

寶寶需要喝水嗎？這個(gè)問題的答案可以是肯定的，也可以是否定的。完整的答案應(yīng)該是：嬰兒與我們其他的人類一樣，他們也需要有水才能生存。

小寶寶不需要額外的水

但是，事實(shí)上嬰兒是不需要喝水的。兒科醫(yī)生建議，在寶寶滿六個(gè)月大之前，不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。嬰兒所需要的水分，從母乳和其他嬰兒食品（如奶粉）中就能得到足夠的供給。因?yàn)閶雰旱娘嬍硜碓磶缀跞悄溉榛蚴悄谭?，而母乳和奶粉中大部分都是水，所以小寶寶通常都不需要再額外喝水。

醫(yī)生通常會(huì)告訴你不要給寶寶喝白開水，這是因?yàn)樗苋菀滋顫M寶寶的胃，只需要幾盎司就能讓嬰兒喝撐了。大人每日喝很多的清水，是因?yàn)檎偷娘嬍硟?nèi)固體食物及鹽份較多，需要額外的水份來調(diào)適。另外，大人的活動(dòng)量大、汗水出得多，所以喝水也要相對(duì)增多。而嬰兒應(yīng)該通過平時(shí)的正常飲食來獲得他們所需的營(yíng)養(yǎng)。奶水內(nèi)含有嬰兒所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，寶寶靠吸取奶水內(nèi)的熱量以及其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來給身體提供營(yíng)養(yǎng)、逐漸成長(zhǎng)。

嬰兒什么時(shí)候需要喝水

一旦你的寶寶開始長(zhǎng)牙了，那么他們就會(huì)需要氟化物來給新牙的生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)，所以這個(gè)時(shí)候讓寶寶喝飲用水，這樣能滿足新牙的生長(zhǎng)。但是，在長(zhǎng)牙之前，最好不要讓寶寶喝水，而讓他們從母乳以及其它嬰兒食物中吸取所需要的水分。

有些父母希望寶寶多喝水的原因可能是怕寶寶便秘。其實(shí)，寶寶便秘的原因很多，主要與本身腸胃的功能關(guān)系較大。飲食習(xí)慣對(duì)便秘雖然有影響，但并非主要因素，因此水?dāng)z取量的多少主要會(huì)影響小便量，而非大便的質(zhì)與量。此外，也不要讓嬰幼兒喝太多運(yùn)動(dòng)飲料，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)飲料中除了水分外，還含有電解質(zhì)，容易滿足寶寶的胃口，會(huì)降低正餐進(jìn)食的量。