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母乳喂養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)介紹

2016-12-22 13:23:23      

1、盡早投資一個(gè)優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)吸奶器。

一般最好堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)約6-12個(gè)月,每天至少會需要吸奶4-5次,每次半小時(shí)左右。因此,投資一個(gè)較好的電動(dòng)吸奶器更適合工作中的媽媽。一是快捷,方便在上班時(shí)快速完成吸奶;二是環(huán)保,可以重復(fù)使用,借給親戚朋友等,將背奶媽媽的故事延續(xù)下去。

2、巧用儲存袋。

現(xiàn)在已有專供放入冷凍柜的母乳儲存袋了。為了保證奶汁在儲存時(shí)的安全和無污染,千萬別使用保鮮袋儲奶入冰柜,保鮮袋易破且不安全。

3、了解保鮮時(shí)間,做好預(yù)存。

母乳在0-4℃之間可以保存約8天,0℃以下可以存上3-4個(gè)月。我純母乳喂養(yǎng)了6個(gè)月,但同時(shí)我又預(yù)存了3個(gè)月的量,所以6個(gè)月斷奶后,我的孩子混養(yǎng),還可以喝母乳到9個(gè)月大。

4、奶袋外面標(biāo)注日期。

如果當(dāng)天吸出的奶比較多,需要在母乳儲存袋上標(biāo)明日期,放入冰箱冷凍,作為出差或旅行時(shí)喂寶寶的備用奶。

5、吸奶不怕尷尬,大膽開口尋求幫助。

可能在該吸奶時(shí),你正在開會或接電話;可能你找不到合適的吸奶場所這時(shí)候,不要擔(dān)心尷尬,只要你開口,大家都會樂意幫助你的,因?yàn)榇蠹叶紩斫饽赣H的這一份堅(jiān)持和偉大。

6、冷凍裝備很重要。

準(zhǔn)備冷藏母乳用的藍(lán)冰和便攜式冷凍袋,方便每日背奶。如辦公室沒有冰箱,也可以買個(gè)臺式小冰箱,方便在辦公室短時(shí)間存儲。

7、尋求各方幫助:

借用上司辦公室半小時(shí)?借用辦公室餐廳一會兒?去廁所?自帶一件棉質(zhì)斗篷以保隱私也可以是最后一條出路。

8、臨時(shí)出差時(shí),也需要帶上全套裝備,媽媽們一定要按時(shí)吸奶,保證出奶量,避免奶疥,也可以讓生物鐘按時(shí)走,等回家后仍可以按時(shí)喂奶。。如旅行時(shí)有條件儲存母乳而非吸完后倒掉,那么準(zhǔn)備一個(gè)便攜式微波爐蒸汽消毒器,外出時(shí)借用微波爐就可以清潔消毒吸奶器和奶瓶了。

9、母乳喂養(yǎng),觀念在先。認(rèn)同母乳喂養(yǎng)的好處很重要,下定決心后就要巧妙利用各方資源,尋求優(yōu)質(zhì)方便的哺乳用品來幫助堅(jiān)持背奶。不怕辛苦,心甘情愿為孩子做一頭好奶牛。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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