新生兒睡眠環(huán)境不要太安靜
有不少新媽媽在寶寶睡覺時(shí),會把電話鈴聲關(guān)掉,甚至不讓人大聲說話,干什么事都躡手躡腳的,非常小心,生怕驚了寶寶的覺。其實(shí)這樣做是完全不必要的。
新生兒睡眠環(huán)境不要太安靜
事實(shí)上,想將寶寶的睡眠完全控制在安靜的環(huán)境下,這幾乎是不可能的,也完全沒有這個(gè)必要。因?yàn)閷殞氃趮寢尪亲永镌缫蚜?xí)慣了某種音律伴著入夢。寶寶在媽媽腹中的幾個(gè)月間,時(shí)常都會聽到某些聲音,如媽媽的心跳聲、媽媽肚子的咕嚕聲、媽媽的話語聲?,F(xiàn)在,可能會因?yàn)樯倭诉@些背景聲音而使寶寶難以入眠。這時(shí),你可以輕輕地哼唱,放一些柔和的音樂或者晃動(dòng)其他用來安撫寶寶的有聲玩具。在這些帶有聲響的環(huán)境中,寶寶可能睡得更香。所以,新媽媽所要做的是,通過細(xì)心觀察,了解什么樣的聲音以及多大的音量是寶寶可接受的,并仔細(xì)觀察寶寶對各種聲音的反應(yīng),采取一些必要措施。例如你發(fā)現(xiàn)寶寶在睡夢中很容易因?yàn)槟骋恍┞曇趔@醒,那就盡量控制這些聲源,如電話鈴和門鈴等。及早養(yǎng)成寶寶的正常睡眠模式盡管非常重要,但由于新生兒剛剛開始認(rèn)識這個(gè)世界,最最重要的一條就是要讓寶寶知道媽媽隨時(shí)會在他的身旁,給寶寶以充分的安全感。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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