孩子發(fā)燒不退怎么辦 莫慌試試這退燒五絕招

兒童發(fā)燒是常見(jiàn)的兒童疾病之一，很多家長(zhǎng)習(xí)慣性孩子一發(fā)燒就用退燒藥，希望寶寶能早日退燒。其實(shí)不然，家長(zhǎng)不應(yīng)輕易使用退熱藥。

孩子發(fā)燒不退怎么辦

1、減少衣被：發(fā)燒時(shí)切記不要給孩子穿過(guò)多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統(tǒng)捂汗”的方法不利于散熱退燒，反而會(huì)因過(guò)熱導(dǎo)致高熱驚厥。對(duì)于許多小嬰兒來(lái)說(shuō)，只要減少衣被就能使體溫降低。

2、多喝水：有助于發(fā)汗散熱，此外水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充機(jī)體丟失的水份。

3、冷敷法：這個(gè)方法簡(jiǎn)便易行，用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。對(duì)年長(zhǎng)兒可用冷水袋或冰袋敷效果更好。

4、全身溫水拭浴或泡澡：將孩子衣物解開(kāi)，用溫水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮膚血管擴(kuò)張，增加散熱；另外水份由體表蒸發(fā)時(shí)，也會(huì)散失一部分熱量。

5、溫酒精拭?。壕凭猎?0%酒精兌自來(lái)水1/1，稀釋后的水溫約為37℃—40℃，放在小碗中。擦浴時(shí)將門窗關(guān)好，用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精，擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內(nèi)側(cè)和大腿根部，再擦拭四肢及背部。不能直接用酒精擦拭，此法不適于1歲以內(nèi)的嬰兒。

如何預(yù)防寶寶發(fā)燒

一：增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，多進(jìn)行鍛煉

有些父母覺(jué)得提高寶寶的免疫力和抵抗力很難，其實(shí)真的不會(huì)很難的。每個(gè)寶寶都很喜歡運(yùn)動(dòng)的，只要利用每天傍晚的時(shí)間帶寶寶去公園、小區(qū)活動(dòng)區(qū)、操場(chǎng)等地方去進(jìn)行體育鍛煉，可以繞著操場(chǎng)跑步、在籃球場(chǎng)上打籃球、也可以踢足球、打乒乓球、羽毛球，再或者是跳繩、騎自行車都是可以進(jìn)行的體育項(xiàng)目鍛煉，在增強(qiáng)寶寶體質(zhì)方面是有一定的效果的。運(yùn)動(dòng)之后寶寶會(huì)流汗。把身體里的毒素進(jìn)行排泄出體外，還會(huì)增強(qiáng)食欲，寶寶更愛(ài)吃飯了身體自然就會(huì)長(zhǎng)高長(zhǎng)壯。寶寶進(jìn)行完體育鍛煉以后也比較的累，晚上的睡眠質(zhì)量也會(huì)更加的好，對(duì)孩子的身體發(fā)育起到積極的作用。增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，多進(jìn)行鍛煉是寶寶減少疾病出現(xiàn)的最佳方法之一，也是最有效果的方法。

二：多喝涼茶，少吃垃圾食品

寶寶一般發(fā)燒都是由于身體里有炎癥引起的，特別是扁桃體炎或者是咽炎引起的。寶寶要想少受發(fā)燒等疾病的困擾的話就要避免身體產(chǎn)生炎癥，要想沒(méi)有炎癥平時(shí)的飲食就要非常的注意。多喝涼茶，例如：菊花、金銀花、冬瓜茶都是可以的，還可以多吃一些蘿卜、冬瓜湯都是可以清涼瀉火的，對(duì)寶寶的身體是有很大的幫助的，也不會(huì)出現(xiàn)便秘等疾病，寶寶也比較會(huì)吃飯，不會(huì)那么的挑食、厭食。少吃垃圾食品，特別是高熱量、高脂肪的食品更加非常的不可取的，餅干、油條、煎餅、優(yōu)酸乳、冰棒等等都是盡量不要讓寶寶吃的，這些食物吃了對(duì)寶寶的身體是有害無(wú)益的。要想寶寶沒(méi)有炎癥不會(huì)發(fā)燒就一定要注意讓寶寶保持身體健康，多吃清涼解毒的食物，少吃高熱量、高脂肪的食物哦！

三：多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的綠色蔬菜和水果

營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜、水果可以在一定程度上幫助寶寶減少發(fā)燒疾病的出現(xiàn)，綠色蔬菜和水果可以讓寶寶補(bǔ)充一定的水分，還可以讓寶寶清涼瀉火，水果和蔬菜可以讓寶寶及時(shí)把身體里的堆積的垃圾及時(shí)的排出體外，讓寶寶保持順暢無(wú)憂的通便，還可以補(bǔ)充膳食纖維，幫助寶寶腸道的吸收，減少炎癥的出現(xiàn)，這樣寶寶就不容易出現(xiàn)發(fā)燒等疾病了。

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