過(guò)量服用維D孩子患高血壓 如何預(yù)防小兒高血壓

小兒高血壓高血壓是怎么回事？什么原因?qū)е滦夯忌细哐獕?？很多人都知道成年人容易患高血壓，殊不知，小兒也可能患上高血壓，小兒高血壓是很少的，但是同時(shí)也應(yīng)該引起注意。那么小兒高血壓的原因是什么呢？下面給大家簡(jiǎn)單介紹一下。

小兒高血壓少見(jiàn)但不容忽視

兒童高血壓的癥狀不明顯，一般情況下，醫(yī)生也容易忽視這方面的檢查。兒童高血壓與成人高血壓的不同之處是：前者絕大多數(shù)是屬于繼發(fā)性的，也就是由某種疾病引起的高血壓是該疾病的癥狀之一。例如，先天性主動(dòng)脈狹窄的患兒便有嚴(yán)重的高血壓。

過(guò)量服用維D小心小兒患高血壓

維生素D中毒是一個(gè)慢性過(guò)程，攝入過(guò)多的含D制品后（如注射維生素D或日服魚(yú)肝油過(guò)量）可引起腎鈣化，甚至其他器官和大血管鈣化，腎為主要受累者，因而會(huì)引起高血壓，因此在治療及預(yù)防佝僂病或日常保健補(bǔ)充中應(yīng)注意其分量。

孩子患有高血壓的危害是不少的，那么我們家長(zhǎng)平常的時(shí)候要怎么預(yù)防孩子高血壓呢？

（1）重點(diǎn)預(yù)防對(duì)象

對(duì)血壓正常偏高兒童、有陽(yáng)性家族史者及肥胖兒應(yīng)作為重點(diǎn)預(yù)防對(duì)象，定期測(cè)量血壓。從兒童開(kāi)始就應(yīng)加強(qiáng)血管保護(hù)，預(yù)防粥樣斑塊形成。若有高血壓家族史、腎炎病史以及肥胖的4歲以上兒童，經(jīng)常頭昏、頭暈、心慌，家長(zhǎng)應(yīng)提高警惕，盡早帶孩子到醫(yī)院測(cè)量血壓，以爭(zhēng)取早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，予以合理治療。

（2）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

飲食方面保證兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育需要，合理營(yíng)養(yǎng)平衡膳食，避免超重，并應(yīng)從嬰幼兒時(shí)期開(kāi)始，避免喂哺過(guò)量牛奶或總熱卡過(guò)多。日常飲食避免過(guò)多高脂高膽固醇飲食 ，少食精米精面，多食蔬菜，鼓勵(lì)低鹽飲食，少吃肥肉、豬油等膽固醇含量高的食物，因?yàn)槟懝檀几?，血管?nèi)皮會(huì)長(zhǎng)斑塊，把血管堵塞，容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，造成高血壓病及冠心病。

（3）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

起居要有規(guī)律，早睡早起。堅(jiān)持體育鍛煉，避免精神過(guò)度緊張的刺激，如學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、富于恐怖或驚駭性?xún)?nèi)容的電視及電影等，減輕環(huán)境中的噪音，保證足夠睡眠時(shí)間，不通宵熬夜，因?yàn)樗邥r(shí)血管放松，血壓可以下降。避免吸煙飲酒等。

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