寶寶便秘你知曉護理法嗎 均衡膳食防寶寶便秘

當孩子出現(xiàn)一些身體異常時會哭鬧不止，尤其是孩子出現(xiàn)便秘癥狀，患兒難以忍受的疼痛感會影響到孩子的正常發(fā)育。在生活中發(fā)生便秘的寶寶不在少數(shù)，對于患兒造成的影響也非常嚴重，那么，便秘患兒應該如何進行日常護理呢？

人乳喂養(yǎng)嬰兒的飲食矯正

人乳喂養(yǎng)嬰兒較少發(fā)生便秘。如果發(fā)生，除喂人乳外，加用潤腸輔食，如加糖的菜水或桔子汁（應用新鮮桔子擠汁，市售瓶裝桔汁開瓶后易污染）、番茄汁、煮山楂或紅棗水。4個月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足時，可加1～2次加8%糖的牛乳。蜂蜜水每日60～90ml，也有幫助。

人工喂養(yǎng)嬰兒的飲食矯正

人工喂養(yǎng)兒較易便秘，但如合理加糖及輔食，可避免便秘。如果發(fā)生，可將牛乳加糖增至8%，并可加喂果汁（如番茄汁、桔汁、菠蘿汁、棗汁以及其他煮水果汁），以刺激腸蠕動。較大嬰兒，可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。再大一些可加較粗的谷類食物如玉米粉、小米、麥片等制成粥。在1～2周歲，如已加了各種輔食，每日牛奶量500ml即夠，可多吃粗糧食品、紅薯、胡蘿卜及蔬菜。有條件者可加瓊脂果凍。營養(yǎng)不良小兒便秘，要注意補充營養(yǎng)，逐漸增加入量，營養(yǎng)情況好轉后，腹肌、腸肌增長、張力增加，排便自然逐漸通順。

訓練習慣

排大便是反射性運動，小兒經(jīng)過訓練能養(yǎng)成按時排便的習慣。一般三個月以上嬰兒可開始訓練，清晨喂奶后由成人兩手扶持，或坐盆或排便小椅，連續(xù)按時執(zhí)行半至一個月即可養(yǎng)成習慣。養(yǎng)成后不要隨意改動時間。對年長兒慢性便秘，除鼓勵其多運動、多進纖維多的食物外，亦應使其按時通便，養(yǎng)成良好習慣。

寶寶便秘給寶寶的危害是不小的，那么我們家長要做到預防寶寶出現(xiàn)便秘，要怎么做好呢？

母乳喂養(yǎng)

牛奶容易導致孩子便秘，這是由于牛奶里有很多酪蛋白，容易造成大便又干又硬。為減少便秘發(fā)生，建議媽媽喂孩子母乳，母乳含有低聚糖，孩子不易上火，而且還能確保營養(yǎng)。

均衡膳食

如果孩子發(fā)生便秘，媽媽可以沖淡牛奶，但是要加入適量的糖，一百毫升的牛奶中加入十克糖。媽媽可以讓孩子吃一些果泥、菜泥之類的食物，或者將水果蔬菜榨成飲料給孩子喝，以此來幫助孩子補充體內所需的纖維素。

促進腸胃消化，幫助孩子順利排便。當孩子滿六個月大，媽媽可以煮胡蘿卜粥、蔬菜粥等給孩子喝，因為蔬菜中富含的纖維素可以促進腸道蠕動。同時，要注意給孩子攝入適量的五谷雜糧和瓜果蔬菜。

訓練排便習慣

小朋友三四月大的時候，家長就要讓他逐漸學會定時解大便。孩子吃完食物后腸道蠕動會加快，會有大便的意思。此時，家長可以在飯后誘導小朋友排便，讓其形成條件反射，效果更佳。