夏季嬰兒游泳水溫是多少 需掌握三個游泳技巧

有很多媽媽都會帶寶寶去游泳，因為游泳對于寶寶們來說是非常好的一種鍛煉，而且可以幫助孩子的發(fā)育，在寶寶游泳的時候家長們一定要注意安全，同時水溫也是一個非常重要的事情，那么，夏季嬰兒游泳的水溫多少最為合適？

夏季嬰兒游泳的水溫多少最合適？家長們在選擇嬰兒游泳池時一定要注意，游泳館是否在寶寶游泳的大木桶上套上一次性的塑料套，是否每個嬰兒游泳完就及時更換，每一個嬰兒游完泳后，是否換水。另外，由于寶寶的體質(zhì)較弱，游泳館屋內(nèi)溫度應(yīng)保持在26℃左右，而游泳池水溫則控制在30℃左右。

此外，還應(yīng)注意檢查館內(nèi)的衛(wèi)生狀況、通風(fēng)狀況、護(hù)理人員的專業(yè)技能。年輕父母最好選擇醫(yī)院或保健系統(tǒng)的嬰兒游泳館鍛煉，那里具備專業(yè)的消毒設(shè)施和護(hù)理人員，當(dāng)孩子出現(xiàn)嗆水等突發(fā)狀況時，可以及時地應(yīng)對，對孩子的健康更有保障。

在家長帶寶寶去游泳的時候，在游泳的時候，還要掌握以下技巧：

練習(xí)平衡

平衡就是要能夠把自己平平穩(wěn)穩(wěn)的浮在水面上。這個可以說是人人都可以做到，又可以說非常難做到。游的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。剛開始練習(xí)也是在淺水區(qū)，最好在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。一旦出現(xiàn)恐慌，還可以抓周邊的東西穩(wěn)定一下。

練習(xí)換氣

帶上泳帽，帶上眼鏡。慢慢熟悉一下?lián)Q氣的節(jié)奏。不帶眼鏡會讓你在水下的時候更加的緊張，出現(xiàn)腳滑什么的，人更加緊張。有一個眼鏡看的見，心理上還好一點。換氣的練習(xí)是需要循序漸進(jìn)，有耐心的跟水和平相處。因為這個過程中喝水是很正常的。一旦掌握不好節(jié)奏，一旦出現(xiàn)慌亂。就會亂了節(jié)奏地呼吸。前期的挫折是很多的。

練習(xí)手腳動作

如果是練習(xí)蛙泳，可以像視頻里那樣先在岸上把基本功練好。到了水里才不會慌亂。等這套動作已經(jīng)成為一套自然連貫的運動，就可以下淺水區(qū)練習(xí)練習(xí)?？傊罱K還是要把在水面上的平衡，換氣以及手腳動作協(xié)調(diào)配合，完成游泳的動作。

嬰兒游泳有許多事項都是需要加以注意的，常見的注意事項有：

1、嬰兒游泳時間選擇在喂奶前40分鐘，每次游泳時間一般為10至30分鐘。室內(nèi)溫度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。泳缸水溫要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。

嬰兒游泳池放水的深度視寶寶的身高而定，以寶寶進(jìn)入泳缸后處于懸浮狀態(tài)，腳部不觸及泳缸底部為宜。放水時溫度控制要均勻，一般先放入冷水，后加入熱水，并且攪勻，使水池上下的水溫保持一致為宜。水池內(nèi)盡量放置色彩鮮艷、形狀不同、帶聲音刺激的漂浮玩具供寶寶游泳時玩耍。環(huán)境布置盡量保持嬰兒接近畫面，頂部放置風(fēng)鈴。

2、嬰兒游泳期間需要操作者全程監(jiān)護(hù)，監(jiān)護(hù)人應(yīng)與嬰兒保持一定安全距離，以防突發(fā)事故。嬰兒游泳時監(jiān)護(hù)人應(yīng)與嬰兒真誠溝通，不時鼓勵和贊許嬰兒。游泳時監(jiān)護(hù)人不可只抓住頸圈來移動水中的嬰兒，而是要抓住嬰兒的手來緩慢移動嬰兒。

3、嬰兒游泳專用脖圈使用前應(yīng)進(jìn)行安全檢查，如型號是否匹配，保險按扣是否扣牢，以及是否漏氣。將頸圈套在嬰兒脖子上，注意檢查嬰兒的雙耳、和下頜是否露于頸圈上，紐帶是否扣緊粘牢。

4、每次游泳以前，將嬰兒身體裸露后，注意嬰兒臍部處理，做好游泳前的按摩熱身準(zhǔn)備。一定要在寶寶心情愉快的情況下，進(jìn)行嬰兒游泳操作。寶寶游泳前，先得掌握臍部貼防水護(hù)貼的正確使用。注意檢查泳缸、頸圈有無漏氣現(xiàn)象，充氣度是否合適，以確保嬰兒游泳安全。