什么是如廁訓(xùn)練 正確的如廁訓(xùn)練掌握七個(gè)步驟

如廁訓(xùn)練是小兒在成長(zhǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)需要引導(dǎo)和教會(huì)其的一種自理能力，通常來(lái)說(shuō)，要想教會(huì)孩子正確的如廁方法，家長(zhǎng)就需要對(duì)如廁訓(xùn)練的步驟和訣竅等常識(shí)，進(jìn)行提前的了解，那么，什么是如廁訓(xùn)練呢？

什么是如廁訓(xùn)練？所謂如廁訓(xùn)練，說(shuō)的就是教寶寶在廁所大小便。如廁訓(xùn)練的目的是讓寶寶自己覺(jué)得膀胱內(nèi)有排尿感覺(jué)的時(shí)候，能夠憋住尿意，等到了廁所再解決。引導(dǎo)寶寶開(kāi)始上廁所的時(shí)機(jī)很重要，一般是在2歲左右開(kāi)始，如果寶寶的身體還沒(méi)有準(zhǔn)備好就開(kāi)始訓(xùn)練，不僅會(huì)起到反作用，還會(huì)給他造成壓力。

如果大小便訓(xùn)練反復(fù)失敗，寶寶和媽媽都變得有點(diǎn)焦慮、緊張，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行“中止”，到了合適的時(shí)候再繼續(xù)，媽媽不焦急、不責(zé)備，上廁所成功了就夸獎(jiǎng)寶寶。一般寶寶在3歲過(guò)后，絕大多數(shù)寶寶都能做到，所以媽媽不必要著急。

正確的如廁訓(xùn)練，一般包含以下七大步驟：

第一步：把寶寶帶到坐便器旁

當(dāng)寶寶在便器旁邊的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)先詢問(wèn)寶寶是否有便意或尿意，教他脫下褲子坐在坐便器上；并且教他，下次要大小便時(shí)，用語(yǔ)言告訴家長(zhǎng)。

第二步：拉完后清潔小屁屁

衛(wèi)生問(wèn)題也不能忽視，如廁后一定要注意清潔。當(dāng)寶寶拉完后，教寶寶如何用手紙清潔小屁屁。不要因?yàn)榕聦殞毰K手而不教寶寶自己擦屁股，有很多寶寶上了幼兒園以后，因?yàn)椤皼](méi)人給我擦屁股”而感到莫大的精神壓力，有些還會(huì)為此抗拒上幼兒園。其實(shí)只要家長(zhǎng)多向?qū)殞毷痉墩_的擦拭方法，幾次以后寶寶就學(xué)會(huì)了。

第三步：教寶寶學(xué)會(huì)自己穿褲子和洗手

當(dāng)寶寶會(huì)告訴您有“需要”，并拉完后可以自己清潔小屁屁，您還要教會(huì)他整理自己的衣褲；并教寶寶便后洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

第四步：讓寶寶明白坐便器的作用

不止要讓寶寶知道如哪里如廁，還要告訴他坐便器的作用。寶寶大便后可以當(dāng)著寶寶的面清理掉坐便器中的大便，告訴寶寶，這才是它應(yīng)該去的地方。

第五步：教寶寶使用抽水馬桶

坐便器只是一個(gè)過(guò)渡，孩子不能一直都使用坐便器。等寶寶再長(zhǎng)大些，就可以指引他到抽水馬桶上大小便，并教會(huì)他便后要及時(shí)沖水。男寶寶則要教他小便前要先將馬桶坐墊掀起，便后再將其放下。

第六步：開(kāi)始夜間訓(xùn)練

除了白天如廁訓(xùn)練，家長(zhǎng)還要逐漸培養(yǎng)寶寶夜間如廁習(xí)慣，讓寶寶習(xí)慣在入睡前、早起后主動(dòng)如廁。如果寶寶睡前飲水太多或情緒特別興奮、身體特別疲憊，在凌晨時(shí)不妨叫起寶寶，再上一次廁所。

第七步：反復(fù)練習(xí)，強(qiáng)化訓(xùn)練

堅(jiān)持反復(fù)訓(xùn)練。寶寶如廁訓(xùn)練不會(huì)一回兩回就成功的。只有反復(fù)地訓(xùn)練寶寶，才能夠養(yǎng)成寶寶上廁所大小便的良好習(xí)慣。當(dāng)寶寶準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)這項(xiàng)成年人的本領(lǐng)時(shí)，他就能學(xué)會(huì)。

訓(xùn)練寶寶如廁也是有小訣竅可選的，常見(jiàn)的如廁訓(xùn)練小訣竅有：

生活起居要規(guī)律：訓(xùn)練如何大小便應(yīng)在寶寶生活規(guī)律的情況下進(jìn)行。這樣，寶寶的情緒穩(wěn)定，爸媽也較容易掌握孩子的排便規(guī)律。

大小便的具體時(shí)間安排：給寶寶把小便的時(shí)間應(yīng)安排在他剛睡醒和飲水后。大便的時(shí)間應(yīng)安排在某一餐后，因?yàn)轱埡笥捎谑澄锏奶厥鈩?dòng)力作用可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，常常有助于寶寶糞便的排出。。

夏季最合適訓(xùn)練：不管爸媽和寶寶多么努力，訓(xùn)練過(guò)程中都不可避免地會(huì)出現(xiàn)“情況”，所以訓(xùn)練最好在夏季進(jìn)行。因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)，寶寶穿得少，換洗方便，即使訓(xùn)練失敗也好處理，免除一片狼藉的尷尬場(chǎng)面。

不要操之過(guò)急：面對(duì)寶寶帶來(lái)的“一團(tuán)糟”，爸媽要有耐心，多鼓勵(lì)、少責(zé)罵寶寶，以免給他帶來(lái)太大的心理壓力。如果寶寶非常排斥訓(xùn)練，甚至因此和爸媽關(guān)系“緊張”，此時(shí)爸媽的“以退為進(jìn)”也是戰(zhàn)略之一。總之，千萬(wàn)不要因此而讓寶寶從心理上產(chǎn)生排斥和厭惡的情緒，那就適得其反了。

要檢查寶寶的大便：如果大便太硬以致排便困難，應(yīng)該多給寶寶吃高纖食物如蔬菜水果。